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瞳子(とうこ)のひとりごと#21
口呼吸していると、横顔ブスになると聞いて、日々気をつけている瞳子です。
そもそも口呼吸が良くないのは、美醜だけではなくて、健康にも関わってくるので、なるべく鼻で呼吸していたいと思ってました。
何故なら、鼻から息を吸った場合、鼻毛が塵や埃などを通さないように、守ってくれているんです。
口呼吸だと塵や埃がダイレクトに気管に入ってきますし、口内や喉が乾燥することによって、細菌やウイルスが付きやすくもなります。
とはいえ起きている時ならともかく、寝ているとどうしても口がカパ~と開いてしまうんですよね😭
そこで今回コエタスに当選して、お試しさせていただいた画期的なアイテム「SleepYstrip(スリーピーストリップ)」の出番です!
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こちらはドライマウス対策に使用できる、オーストラリアで歯科医師でもあるDr.Dan Hansonが開発した、低刺激性接着剤で作られたY字型の口テープなんです。
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夜寝る時に口元に貼って寝ると、口を軽く閉じた状態にしてくれるので、自然に鼻呼吸で寝ることができます。
しかもがっちり塞ぐのではなく、口元に切れ込みが入っているので、軽く口でも呼吸をすることができるので、気持ちが楽ですよね。
また顔の大きさに合わせて、カットして使う事もできますし、口元にある呼吸穴も、必要に応じてハサミでカットして使う事ができるそうです。
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さてこの1週間お試しで使わせていただいたんですが、起きた時に口が乾いていないのが、とても心地よいなと思いました。
やっぱり口内が乾燥するのって、良くないんでしょうね。
しかも鼻呼吸になることによって、なんだか睡眠の質まで変わった気がしました。
鼻から息をすると腹式呼吸になりやすいので、もしかしたらそのせいかもしれません。
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粘着力は絶妙で、朝まで剥がれ落ちないけど、剥がす時は痛くなくて、肌を傷つけない強さが、感動的でした。
⚠️5歳未満のお子様や、薬物やアルコールの影響下にある場合は、使用してはいけないそうなので、ご注意ください⚠️