負担の少ない歩き方

今
膝に痛みがあります。

整形外科で診てもらうと
変形性膝関節症の中等度・軽度とのことでした。

注射するか手術をとの話だったので
怖くなりました。

知人からいい整骨院があると聞いていたので
3ヶ月前から通っています。

多分
東洋医学の観点から診ていらっしゃると思います。

西洋医学にも
随分助けられてきましたが
東洋医学的な良さも知りたくて通っている部分も
かなりあります。

特別機材を使うことなく
テーピングと包帯と
神の手とも思える施術で整えてもらっている感覚です。

主に
膝に負担のかからない歩き方を
教えていただいています。

その中で気づいたことは
いろいろあるのですが
私はかなりの力を入れて歩いているということです。

それで
疲れやすいところも多分にあるようです。

良かれと思ってやってきていた
姿勢や手の振りなども
膝に負担のかかるものだったと知りました。

3ヶ月経っても
未だに正しい歩き方をマスターできずにいるので
もどかしい気持ちもなくはないのですが
ゆっくりと良くなってはきているようです。

これまでに染みついている歩き方を
改善するのには時間がかかるものと思って
気長に取り組んでいます。

その整骨院では
診察券はありません。

先生は
入ってきた患者さんの声だけでも
誰なのかを把握されています。

心の病気だなんて言われるものを良くするために
病院に通うこともう20年になりますが
なんだか私は
正直うんざりしてまして。

流れ作業のような診察や
痛み止めのような薬に。

必要なときにお世話になって
助けられたことも大いにあるのですが。

良くなるどころか
私の自信や体力や気力は
いかがなものか。

そこは自分でどうにかするもの
なんて書いてある本もありますが
自分でどうにかするパワーすら最近あまり湧きません。

頼るところを
間違えた感が否めないというのが
本当のところですが
どこに助けを求めていいかも分からないままでした。

整骨院で
私は私の心をもあたためてもらえてるような気がしています。

今は
私はそれだけでも充分うれしいです。