糖質トレーナーTOM 2021年5月18日 23:44 体重は筋肉、骨、水分、体脂肪などの合計です!食べなかったり、半身浴で汗をかいて体重を減らし痩せたように感じるのはまちがいです。筋肉や骨量を落とさないのが大事です。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #筋肉 #体重 #体脂肪率 #PFC #骨量 1