#284 《越境》自分で自分を制限する見えない『枠』を超えていく。
越境力とは？
色んな表現がありますが
私がしっくりきたものは…
慣れ親しんだ環境から離れることで
異なるバックグラウンドを持つ人々と働いたり
異なる文化や価値観に触れたりすることによって多角的な視点を養うことをベースに
考えていきます。
私が『越境』という言葉を知ったのは
Voicy 美筋ヨガレディオ。
この時に、私が正直に思ったことは…
えっ？？
私、今の自分から
・変化するする必要ないじゃん！！
・変化して嫌な結果になったら困る！！
ここまで築き上げてきた
自分の安心安全な
環境から出る必要なんてないでしょ！！と
強く引き止める自分がいる事にも気づいた。
そんな私に
『なぜ？止めるの？？』と 聞いてみた。
こそには理由があって
《理由はただひとつ》
過去の失敗、挫折、辛い経験からの強い思い込みが知らず知らずのうちに
できない昔の自分に戻りたくない。
『怖い、嫌だ、このままでいい』と
両手を横に広げてと通せんぼするんです。
だから、
変わるとか、限界を越えるとか
その言葉を見ただけで
顔が強張って、ゾクゾクっとしたり
『私には無理』
やろうとせずに
『どうせ私にはできない』
やってみて
『やっぱりできなかった』と悔しい、悲しい、
恥ずかしいという気持ちになるのが怖くて
自分で自分をガッチリと制限する
見えない「枠」となってた。
私がその頑丈な枠から出ることを
私が許さないんです！！
でも、今回、
私はその枠を超えていくことを決めました。
《①》 私がヨガ講師として活動するに当たり
私に光を当ててくれた８年間続いた
子連れOKママヨガを手放して、
来年度から新しいクラス作りをする事をスポーツクラブの担当スタッフと本日！打ち合わせして新たな道を作ってきました。
なので安心安全な枠を飛び越えて
新しいクラスを立ち上げます。
新しい学びのスタートです！
《②》 順番やタイムをつけらるのが苦手で…
絶対にマラソン大会にエントリーしない！！と
ずっと決めていたこの枠を超えて
来年！！人生初のマラソン大会大会にエントリーすることを決めた。
ひとりで走っていた私ですが
同じ走る仲間を見つけていきたい。
作っていきたい。
私がこうして実際に行動に移すことに
そっと背中を押してくれたのは友人の死でした。
《生きている今できることはチャレンジしょう》
未知の領域に飛び込む
勇気と探究心を私はまだ持っていたようです。
この枠を越えてみる経験から
新しい出会い、新しいチャレンジ、新しい環境が私のさらなる「成長のチャンス」を生み出してくれると信じています。
とは言え容量が小さな私なので
あれこれ一気にできません。
すぐにパンクして
心が折れてしまいますから…
そんな私のような人には
・今日からすぐにできる日常の中の
小さな小さな変化を作りましょう！！
・昨日の自分をちょっとだけ越える
小さな変化でいいんです。
大きな行動に移すことはできませんでしたが
私は2年前からこの小さな一歩をはじめてました。
きっと周りからは
変化の見えない小さな小さな歩みですが
この小さな小さな変化の積み重ねで
私の心と体が変わり始めていることを
私はひしひしと感じてます。
noteに書いたら できる気がしてきたー！！
それでは
今日も心穏やかに
ポジティブでありますように。
