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適応障害

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適応障害に関するnoteをまとめています
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#身体

転職1ヶ月 スロウダウンします

転職1ヶ月 スロウダウンします

転職して1ヶ月が経ちました。

あっという間でした。

3週間が経った頃から疲れを感じ始めてきて、少しは仕事に慣れてきたからかな?
と思っていたのですが、一旦ペースをゆるめる必要が出て来ました。

現在は半日(5〜5.5時間)勤務ではありますが週6日出勤しています。

仕事中は緊張状態がずっと続いており、手が震えてしまいます。

人に対して怖さもあります。

気も効かず、ミスも多く、どんどん自信を

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自分をみつめる〜適応障害〜

自分をみつめる〜適応障害〜

心や身体の体調の変化が顔に現れるというのを今回適応障害を経験して体感しました。

記録として残しておきたいと思います。

半年程前に適応障害だと分かる2、3ヶ月前にある日突然全身に痛みが出ました。

頭、腰、足…。

酷いときにはじっとしていても痛くて動けなくなる程でした。

その時は幸い痛み止めが効きました。

最初、坐骨神経痛を疑い整形外科を受診しましたが問題はありませんでした。

他にも、ず

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