緊張感に弱い、しかも極端に弱い　ストラテラ服用日記293日目

今日もストラテラもリーゼも飲まなかった。

威圧されると途端に頭が真っ白になるのは、私がビビりだからだろうか？

威圧されるのも含めて緊張状態とか緊急事態とかに、めっぽう弱い。

子供の頃からメンタルは弱いんだよな。
昔から臆病で怖がりで、ビクつきながら生きてた。

慣れると180度変わるんだけど、慣れるまでが大変。緊張の連続。冷や汗を大量にかきながらなんとか乗り越える。

新しいことはそれでなんとかなるとしてと、仕事してて急な質問とかミスして叱責されてる時とか、本当に頭が回らない。

多分、30%も脳が回ってない。

場数を踏めば、緊張状態でも頭が回るようになるのか。
それとも、緊張すると余計に失敗してはいけないと思って思考が膠着してしまうのか。だとしたら、認知の歪み的なものを直すべきなのか。

どちらもかな。
頭が真っ白になる現象とか無くなるだけでも、仕事がずいぶん進みやすくなると思うんだよな。