しんどい生理の日でもリングフィット20日目を迎えられた

なんと、今日でリングフィットという名の筋トレ運動をはじめて20日が経ったそうだ！！

これ必ずスクワット入れられるから毎日必ずスクワットしている。

今日は私が絶対運動できないだろうと思っていた生理の日。
低容量ピルを飲んでいるけれど、生理痛はかなり重たいほうで、今日は朝から仕事→婦人科というハードスケジュール。今まで引きこもりだった私には予定が2つ以上あるとかめちゃくちゃハード。

それでも帰ってからリングフィットをやった。
理由はやはり、連続ログインをしているから。それに尽きる。

血の量はえげつなく多いため、しっかりした夜用ナプキンに変え（本当はもう少ししたらお風呂に入るからつけたくなかったけれど…）、下半身の筋トレが少ないものを選んだ。

立ったり座ったりすると血がドバドバ出るから。

男性は男性できっと悩みがあるのだろうけれど、女性は生理があることで運動が続けにくい気がする。

少なくとも私はいつも生理をきっかけにやめてしまう。仕方ないと思ってしまう。

だって毎月しんどいしダルいし、頭痛いし、腰もお腹も痛いし、寝るのが1番って。

でも毎日飲んでいるピルのおかげかもしれないけれど、今日はここ3ヶ月で1番ハードな日で、その日に1番しんどい生理1日目がきて、それでもリングフィットができた。

これは本当に自信になるもので、明日もしんどい2日目だけれど、今日ができたから頑張れる気がする。だって今日が本当にしんどいもの。

リングフィットをはじめたタイミングもきっと良かった。はじめてすぐに生理になってたらやめてるかも。

運動習慣が全く身につかなかった私にとっては、20日も続いたのは本当に本当にすごいこと。

noteを書く気力が残っていなくてギリギリの更新になってしまったけれどnoteもちゃんと続いている。

やる気のなかった期間から何かを続けていたことで少しずつ回復してきた。

継続をがんばってから、継続のおかげで出来ることをたくさん知った。

またリングフィットの効果とかは1ヶ月続いたら書くとして、継続のことについてもどこかでまとめようと思う。

とにかく、生理と疲れで眠い中、noteをよく更新できました。
私エライ。

おやすみなさい