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こころの方位磁針

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心にまつわるヒントを紡いでいます。
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#出前保健室

大切なあなたへ(保健室の先生より)

大切なあなたへ あなたは今日もどこかで生きてくれていますか? 2018年小中高生で自ら命を絶…

最新のお知らせはこちらです↓

【これまでの軌跡】🌸ルクア大阪で 「ひといき保健室」をさせていただきました🌸 ストレスは…

イライラしたり不安でいっぱいなプレママ&ママへ♪パパへ♪

note100日挑戦中♪29日目! ともです♪ 私には10歳になる息子がいますが 妊娠期間中はほんっ…

ワクワクを選ぶ?不安を選ぶ?あなたにしか選べないんです!

100日note28日目!! 今日のあなたも「まる〜💮」心のパーソナルトレーナーともまるです…

寝る前のたった2つの習慣で、夢を叶えてきた私の秘密。

今日のあなたも「まる〜💮」 こころの保健室ともまるです♪ 実は、昨日もすっごい奇跡がおき…

「この人、気になる!!」という「自分らしく生きる人」を突撃インタビュー♪となりの…

今日のあなたも「まる〜🙆‍♀️」 出前保健室ともまるです♪ 実は、私、この職業をあまり知…

生き方や働き方にモヤモヤしている人へ

今日のあなたもまるーっ♪ ありのままのあなたを応援し隊♪ 高橋ともです🌸 あなたは何のために働いていますか? 何のために学んでいますか? 今の働き方に疑問を感じる・・・ 学校にいきたくない・・・ そのモヤモヤが大切なんです!!新型コロナウィルス感染症の影響で 「心の豊かさ」に気づいた人 増えたんじゃないかなぁと思います♪ 大切な人や、大切なものには気づけたのに この働き方を一生続けて死んでいくのは嫌だと気づけたのに・・・ それでも 今の状況から抜け出せない・・・ そ

ストレスや生きづらさを改善する方法ってあるの?

今日のあなたもまるーっ♪ ともまるです♪ 今日は、字を読むのに疲れたみなさまへ、動画メッ…

馬を水辺に連れて行くことはできるが、水を飲ませることはできない

今日のあなたもまるーっ♪ 高橋ともです♪ 最近よくされる質問の回答♪ 子育てうまいですよ…

明日からお仕事の人へ。がんばる前に必要なこと♪

今日のあなたもまるーっ♪ 心のパーソナルトレーナーともまるです🌸 明日から学校やお仕事が…

「学校に行けない。」は大切な選択肢です。問題は「どうしてそんなことが起こっている…

今日のあなたもまるーっ♪ 心のパーソナルトレーナーともまるです♪ 最近の子たちが 感情を押…

心のイライラや怒りはどうして感じるの?最近、イライラしている人をよく見かけます。…

今日のあなたもまるーっ♪ 心のパーソナルトレーナーともまるです♪ 今日はパーソナルトレー…

「愛してる?」と聴く前にすること♪

これは自分への 言葉です。2回目の結婚 とっても素敵な旦那さま とっても素敵なパパだし と…

自分の気持ちに素直になれなくなったのは、いつからですか?

今日のあなたもまるーっ♪ 心のパーソナルトレーナーともまるです♪ 今日は現在の小学生が抱えるストレスの謎に迫って行きたいと思います♪ 「自分の気持ち」に素直になれなくなるのはいつから?嫌なことは「いやっ!」 好きな人には「好きだよー♪」 違うと思ったら「それっておかしくない?」 興味のない時には「私、興味ないんで。」 って言えたらとっても気持ちが楽ですよね♪ ドクターXの外科医 大門未知子なんて見ていてスカッとするし マツコデラックスさんなんかも 発言がまっすぐで気持