ダイエット記録　＃1日目

こんにちは。JJです。

体が重い。ってか太い。
40を目前にして70kgを超えました。ありがとうございます。
流石にヤバいなーと思いました。けど3kg増えるごとに毎回思ってるんですよね。
思ってるだけ。とにかく続かない。
今までも何度も何度も挑戦しようとしてきました。
ジム、プロテイン、腹筋ローラー、食事の制限、、、、
どれも3日くらいで続きませんでした。

今回こそはマジで頑張ると思いnoteにも記すことにしました。
（今までひとつも続かなかったのになんでプラスで初めようとしたのか( ´∀｀) ）

とにかく努力してみます。
それではよろしくお願いします。