「アンガーマネジメント」ってなんだ😳💦
ストレス社会を生き抜くスキル「アンガーマネジメント」ってなんだ🤔❓アンガーマネジメントとは？怒り＝ストレス＝反応を予防したり制御したり軽減するスキルのこと😁👍アンドラー心理学で学んだ。怒りとは二次感情である事を理解した上でコントロールする事が可能になる！怒りとは？相手を屈服させるために人間が出し入れしている道具である💦コントロール出来ていない人間に出会ったら💡大人の対応で「淋しい思いをさせて、ごめんね🙇」と伝えよう⤴️#アドラー心理学 #アンガーマネジメント #ストレス #怒り #自己啓発 いいなと思ったら応援しよう！
