ツネコ|そこそこエコで健康的な生活 2023年5月25日 10:41 5.25 夕食後〜寝る前におやつを食べる習慣をやめたい。行動は場所と結び付いているというのを聞いて、食卓に座っていることで何か食べたい気持ちになっているだけなのかもと気づいた。夕食後は食卓には出来るだけ近づかないようにしよう。(できるかな) この記事が参加している募集 #今こんな気分 84,835件 #3行日記 57,952件 #今こんな気分 #3行日記 #朝日記 #ルーティン化 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート