【読後感想】エッセンシャル思考

以前から気になっていた本を読み終わったので、感想をまとめてみた。

Amazon.co.jp: エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする (Audible Audio Edition): グレッグ・マキューン, 高橋 璃子, けんぞう, かんき出版: Audibleブック・オリジナル

より少なく、しかしより良く！

この本は「やりたいこと全てをこなすための効率的な方法」を書いた本ではない。
私たちは、しばしば「全部完璧にやらなければ」「全部やりたい」と思いがちだ。しかし、やりたいこと・やるべきこと・情報があふれている時代において、全てをやれるほど時間はない。そこで本書は「何をやるべきかよく選ぶ」ことが大事だと説いている。「より少なく、しかしより良く」が本書を貫くテーマだ。

「非エッセンシャル思考」と「エッセンシャル思考」の比較

本書では、「非エッセンシャル思考」と比較することで、「エッセンシャル思考」の考え方が分かりやすく説明されている。

「エッセンシャル思考」の基本的考え方

「エッセンシャル思考」の具体例

今後の生活にどう活かすか（TO DO）

本書を読んで、これから次の３点に留意して生活していきたい。

1. 睡眠を十分確保する

2. 全部やろうとしない。何が重要か考えて選ぶ。

3. 本質的なところに注目する。（応急処置ではなく）