#NVC
【NVC】左脳が静止すると、ニルヴァーナだった実話
複数のNVC仲間と、
繰り返し 繰り返し 読んでいる１冊。
『Practical Spirituality』
by マーシャル・ローゼンバーグ博士
（日本語 翻訳本 なし）
彼は、この本のなかで、
NVCの基盤は、
精神性(スピリチュアリティ)にあることを
明言しています。
プロセス（観察・感情・ニーズ・リクエスト）は、
あくまでも、
この精神性につながるステップであり、
この精神性を体現
noteに綴る NVC
noteに書く、初めての記事。
このnoteを作る目的は、NVCの認定トレーナーになるまでの自分の成長を記録すること。
2016年にNVCに出会ってから、生活のなかで本当に様々なことが起きたけれど、いつもNVCがわたしの側を伴走してくれたことが、どれだけ助けになったことか。
自分が、心から「わたしの人生のなかで、出会えてよかった」と思えるものを、伝える側になれるということは、どれだけ幸せなこ
わたしの中の、小さなわたし
わたしは2020年1月〜2021年1月に、NVC大学の提供する年間プログラム
『セルフリーダーシップ プログラム(以下、SLP)』に参加した。
そのなかで、わたしが提案者となって、NVCを継続的に学び、認定トレーナーを目指す “Pod” の卵のようなグループとして、『Pre-Pod ぷりぷり』が誕生した。
『Pre-Pod ぷりぷり』は、わたしを含む6人で構成されていて、現時点で認定トレーナー
受動的な感情 と 能動的な感情
受動的な感情 と 能動的な感情
そして、満たしたニーズ・・・
＜電車の中での出来事＞
親子3人が電車に乗ってきた。
お母さんはわたしの向かいに座り、お父さんと息子はドア横に立っている。
電車は混んでおらず、みんな一席間を空けて座っているような状態
お母さんの横に座っている女性が、家族の存在に気づいて、
一席横にずれて、お母さんの横が空いた。
わたしの両隣も空いている。
お父さんと息子さんが
悲劇的な社会構造につながったロールプレイ
【記録】＜4つの耳 ＋ プロセスワークのロールプレイ＞
2021年3月5日(金) SLP2021 春合宿
※NVCを学んできて、初めての合宿。
自分なりに深いところに到達できたロールプレイだったので、書き残します。
シーン:
父親の命日に、母とふたりで、父親が好きだったラーメン屋さんへいく。ラーメン屋さんは狭く、カウンターしかない。
昼時で客が次々と入れ替わり、満席の状態が続いてい