岡田ともこ 🔸リーダーのための NVCパーソナル講座🔸
複数のNVC仲間と、 繰り返し 繰り返し 読んでいる１冊。 『Practical Spirituality』 by マーシャル・ローゼンバーグ博士 （日本語 翻訳本 なし） 彼は、この本のなかで、 NVCの基盤は、 精神性(スピリチュアリティ)にあることを 明言しています。 プロセス（観察・感情・ニーズ・リクエスト）は、 あくまでも、 この精神性につながるステップであり、 この精神性を体現するテクニック。 そして、その精神性を、彼は “Beloved Divine
今日の日記は、『こどもニーズカード』というものを使って行った、 息子との対話についての記録です。 NVCを学ぶ前、ものすごくショートテンパー（怒りっぽい）だった わたし。 もしNVCを学ばずに今日の出来事が起きていたら、 子どもを本気で殴り殺していたかもしれません。 本当に、たやすくその想像がつきます。 だから、テレビの向こうで起こっている、 心が締め付けられるような親子間のニュースは、 本当に、人ごとではないのです。 そして、加害者のお父さん、お母さんの気持ちが、痛い
今日は、初夏のように暑かった石垣島🌞 家の前の大浜海岸には、 今日も漂着物がいっぱいです。 その多くが、 プラスチック。 拾っても、拾っても、 満潮のたびに流れつきます。 わたしの会社員時代のお仕事って、 主に途上国で、 原油から プラスチック や 化学繊維になる原料や、 化学肥料をつくる 巨大プラントを建設することでした。 （意外？？笑😂） 就職した動機は、 「途上国の発展に貢献したい」 ということでした。 １つのプラントを建設するのに、 森を切り開き、
息子10歳、ある朝「今日は学校にいきたくない」と言い出した。 ちょこっと寝坊した。 いつもより寒い朝だった。 眠くて、布団から出たくなかった。 宿題が終わってなかった。 朝もゲームしたいのに、そのための時間もない。 それでも、 起きて用意すれば、学校には間に合う時間。 学校が嫌いなわけじゃない。 ときどき面倒くさがるけど、 行ってしまえば、 教室には仲のよい友だちがたくさんいる。 よし、彼の話を聞いてみようではないか。 ・・・・ 昔の自分だったら、 こうはできな
受動的な感情 と 能動的な感情 そして、満たしたニーズ・・・ ＜電車の中での出来事＞ 親子3人が電車に乗ってきた。 お母さんはわたしの向かいに座り、お父さんと息子はドア横に立っている。 電車は混んでおらず、みんな一席間を空けて座っているような状態 お母さんの横に座っている女性が、家族の存在に気づいて、 一席横にずれて、お母さんの横が空いた。 わたしの両隣も空いている。 お父さんと息子さんが座りたそうな仕草を見せれば、 わたしは左右どちらかにズレようと思っていた。 でも
【記録】＜4つの耳 ＋ プロセスワークのロールプレイ＞ 2021年3月5日(金) SLP2021 春合宿 ※NVCを学んできて、初めての合宿。 自分なりに深いところに到達できたロールプレイだったので、書き残します。 シーン: 父親の命日に、母とふたりで、父親が好きだったラーメン屋さんへいく。ラーメン屋さんは狭く、カウンターしかない。 昼時で客が次々と入れ替わり、満席の状態が続いている。 母とわたしが注文して、ラーメンを待っていると、わたしの左隣が空き、男性客
「なんで、わたしはNVCの認定トレーナーを目指すのだろう？」 この問いは、いつまでも持ち続けるものだと思う。 今夜は、日本にはまだ少ない認定トレーナーのおひとりに、 直接「なぜ認定トレーナーを目指したのか？」などを質問する機会に恵まれた。 その中で、その方が語ってくれたのは、 「自分が認定トレーナーを目指す前に、出逢ったトレーナー達が皆とてもユニークだった。自分自身に正直だった。」 「いま、この瞬間瞬間を生きる、自分の本物さを追求し続けたい。NVCは、それをサポートしてく
昨年末、突然わたしの中に舞い降りたアイディア 「ランジェリーメーカーを作ろう」というもの。 まだほとんど公にはしていないのだけど、 『Social Lingelie laulailo』 （ソーシャルランジェリー ラウライロ）という名前で、 仲間と共に活動をはじめている。 そこに盛り込むエッセンスはたくさんあるのだけど、 その中で ”循環“ は、ひとつの大きなキーワードになっいて、 「いま、この地球上で課題になっているのは、 すぐには地球に還れないように加工したものを作り
わたしは2020年1月〜2021年1月に、NVC大学の提供する年間プログラム 『セルフリーダーシップ プログラム(以下、SLP)』に参加した。 そのなかで、わたしが提案者となって、NVCを継続的に学び、認定トレーナーを目指す “Pod” の卵のようなグループとして、『Pre-Pod ぷりぷり』が誕生した。 『Pre-Pod ぷりぷり』は、わたしを含む6人で構成されていて、現時点で認定トレーナーを目指しているのは、そのうち2人。 結成から約4ヶ月をかけて、正式なPodとして
2021年2月12日(金) 旧暦の元旦 朝起きたときから、身体が疲れていて、 心もしぼんでいることを感じていた。 それは、ある人との関係で、 一緒に過ごしていたときに感じていた 相互への尊敬や、信頼の念が、 わたしの中にはそのまま継続していたが、 相手にとっては、もう終わったこととして、 すっかり興味すら持たれていないと感じる 出来事を観察したとき (これは、あくまでわたしの中のストーリーであって、想像であって、事実は異なるかも知れないが) ふいに「使い捨てカイロ」と
noteに書く、初めての記事。 このnoteを作る目的は、NVCの認定トレーナーになるまでの自分の成長を記録すること。 2016年にNVCに出会ってから、生活のなかで本当に様々なことが起きたけれど、いつもNVCがわたしの側を伴走してくれたことが、どれだけ助けになったことか。 自分が、心から「わたしの人生のなかで、出会えてよかった」と思えるものを、伝える側になれるということは、どれだけ幸せなことだろう。（それは、もう一つのライフワーク、氣内臓（チネイザン）にも言えること）
