やって良かったこと by おだやkami｜kami巴e @おだやkami

kami流: 好きなもの/ことを自分の軸・武器にする方法

生きていく上で、一人で楽しめる趣味があることはとても大事なことだと最近痛感した。もっと言えば、「ある」だけでは少し足りない。趣味があって、「自分はこれが好きだ」という『自覚・自認』を強く持つこと。そこまで到達させることが出来れば、他者に左右されない確固たる信念・軸のようなものになり、自分の人生を助けてくれる頼もしい概念にまでなってくれるんじゃないかと。ということで今「身一つでできる自分の好きなもの、こと」を再認識し、武器にするためにの方法を自分なりに考えてみたの

2年振りにウォーキングに再熱した

ウォーキングにドはまりしてた２年前。その頃もちょうど冬の兆しが感じられる寒めの秋だった気がする。不思議な縁を感じるね。サムネは散歩中に撮ったイチョウの木。綺麗な景色に巡り合えると本当に心が洗われる。という事で2年振りにウォーキングに再熱したレポです。まず確定で言えるのはやっぱウォーキングは最強として、今回は２年前と今の自分をほんのり比較しつつ、特筆すべきを厳選して端的にまとめていきたい所存。 2年前の長文ウォーキングレポは↓ 当時と現在の状況比較当時（２年前）

スープジャーで人生が変わった記録

こちらkami巴e！先週よりスープジャー生活を開始した！これによりQOLが跳ね上がったので新鮮な感動がある内に感想と試行錯誤を記録。 ◇ Day1：えのき味噌汁＋缶詰の豆＋蒸し野菜残り物、ありものにスーパーで300円くらいで買った蒸し野菜を温めて入れながら食べ、あまりの美味しさに衝撃。おいしい。やばい。超熱めの温度（猫舌の人が直飲みできないが普通の人は飲めるレベル）で持っていくと、12時頃にはそこそこあったかい状態で飲めた。熱すぎるくらいで持っていくとちょうどいい

【考え方】半月に１回以上誰かと会おう

私は人に会わないとダメだ、と最近ようやく理解した。通話も良いけれど、それだとちょっと足りない。食事でも遊びでもなんでも良いから会った方が良い。”誰か”と向き合い、その人とその時間を目一杯楽しむ。それによって「自分の世界は職場と自宅だけではない」ということを心身に思い出させる必要がある。理想は半月に１回以上、１か月に２回以上。「しばらく誰とも会わなくていいかなぁ～」という軽い気持ちでノープランを決めるのは危ない。何故なら基本的に ” 知人友人とは約束して会うもの

【旅準備｜2泊3日】メイクポーチ編

近々函館に旅にいくよ。ということで今旅のパッキング記録をnoteに残します。今回はメイクポーチ編（シリーズもののようなタイトルをつけたが第二弾があるかは不明）。新しく買った無印のメイクポーチに化粧品やケア用品をまとめる。とっても質が良かったんでシェアしたくなったのも記事執筆理由の一つ。以前まではこういうものは大きめのクリアビニルケース（ピカチュウのやつ。次回記事があれば登場予定）に平たく入れてたんだけど取り出しにくかったので、今回のために初購入。使用感は旅行後

初めて英語で通話して痛感したこと

昨夜、skyの親友（以下：空友）と初めて通話をした。高校時代にホームステイの方と話したことはあったが、成人して（英語を忘れて）から英語でしか話せない人と話すことは初めてだった。なんなら通話は初めてだ。 First, thank you for talking with me, my friend. 初めて話してみて気付いたことがいくつもあったので挙げていく。前置き空友：英語が上手な韓国人。当たり前のように翻訳機不使用。私：会話の９割に翻訳機を使う英語初心者。一

家にあるモノで作ったスタンディングデスク

スタンディングデスクのメリットたくさんあります。ぐぐったら出て来ます（身も蓋もない）が巴eが特に恩恵を受けていると感じるのは・集中して作業できる・オンオフの切り替えがしやすい・身軽に動きやすい・腰痛が頻発しなくなったです。椅子を使っていた頃はずっと座り込んでだらだら作業してしまう事が多く、延々とSNSや動画を見続けて「今日も何もしなかった…」と鬱っぽくなってしまう日が多々。定期的に立ち上がれば良いと頭では分かっていても何故かできないものです。ちなみに一万ちょ

【実践】独学ゆるガチ英語勉強 ①Duolingo

勉強教材にしては楽しすぎるアプリ、Duolingo。１回５分程度。英語学習をゲーム感覚でできる神ゲー。アプリ版（ゲーム的要素多め、スマホでどこでも手軽にできる、音声入力できる）とPC版（ロードが早い、フリーズしにくい、キーボードが使える）があるので気分によって使い分けられるのも◎ やっぱりDuolingoはつよい。これなしに私の英語力向上は語れなさそう。数年間ちまちまプレイ＋ここ数日～半月真剣に取り組んだ結果に起こった英語力の変化と、Duolingo含めた今後の勉強法

【実践】低CONがウォーキング（withDQW）にハマって約一か月

この記事の要約・ウォーキングは体だけでなく心にもいい・身体が弱くても続けやすいしメリットたくさん・DQWがたのしいしウォーキングに有用（＆クリフトガチャ結果）（ちなみに低CONとはCoC用語で体力が低い、身体の弱い体質のキャラの事です）始めたきっかけは筋トレが満足に出来ない身体になってしまったこと 8月頃、筋肉痛なのに無茶をした結果数日まともに動けなくなるほどの腰痛を発症した。以来筋トレが満足にできなくなり、なんか分かんないけどそれ以降腰痛以外にも身体のそこか

【創作占いレポ】心の支えを得ました＆その後

2022/8/15に水煮さんに占っていただきました！その後頂いたアドバイスなどを思い出したり生かしたりしながら半年ほど過ごしましたが、本当に充実した日々を送れたので一部分だけにはなりますがレポートとして記録させていただきます。得るものがたくさんありすぎてまとめるのが難しかったんですが、特に印象に残ったものを５点ピックアップしました✎ 当時の悩み・相談内容 1. 作業効率あげたい（難しいようなら現状に満足できるようになりたい） 2. 創作者としての方向性の模索（やりた

寝付きが良くなった①【おつkamiメモ】

夜型なkami巴eです。酷い時は早朝まで寝られなくなる事もある私ですが、最近寝付きが良くなりました。（ English ver of this article ⇒ https://note.com/tomoe0tomoe/n/n1b60ee9a7045 ）いろいろ気を付けている事はありますが、一番効果がある気がするなーっていうのが最近始めた『おふろ上がりのリンパマッサージ』です。かれこれ２週間くらい苦なく続いてます！気持ち良いからおすすめ。自分は中川ゆう

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