とことこてー | うつ病罹患者の考え 2024年8月20日 11:22 心療内科での診察終了。睡眠薬が一段階弱いものになった。そしてエアコン温度を24、25℃で寝るといいという。え、だからあんなに中途覚醒酷かったってこと?初耳。 #うつ病 #休職中 #睡眠障害 #猛暑の過ごし方 #睡眠薬 #エアコン設定温度 48 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート