感情コントロールの難しさ【うつ病心境】97
サッカーJ1のジュビロ磐田でも活躍された
元イタリア代表のスキラッチさんが59歳の
若さで亡くなったそうです。
御冥福をお祈りします。
当時はゴン中山、ドゥンガ、名波、服部、ディド…
錚々たるメンバーが揃ってて
好きだったなぁ、磐田。
ゴンの3試合連続ハットトリックとか、
もはや神の世界。
え、今ですか？
一応地元の赤黒のチーム推しです。
J２陥落危機です。
…ドームでなく厚別でやれば黒字なのに。
#なんのはなしですか
#賑やかし帯
#挨拶文を楽しもう
#蒼広樹
昨晩ほぼフルでレム睡眠状態。
久々に仕事の夢をみました。
久々のごちゃごちゃメンバーで面白かったですが
ほぼ寝られていない感覚で朝を迎えました。
最近は主治医のアドバイス通りエアコン
温度を低めにして快適に眠れていたわけ
ですが、今朝は全然ダメ。
頭痛、鼻水と風邪モード。
気持ちは沈み、1分でも長く横になっていたく
なります。
そこで聞こえてくる、娘の癇癪。
アレクサに、マニアックなきのこの質問を
して、わからないことに腹を立てたようです。
ママが諭しても聞く耳を持ちません。
最近ママに対して反抗期気味なのです。
あぁ、行かなきゃ。
重い体を起こし、リビングにいる娘に
寄り添います。
隣に座り、頭をなで、手をつなぎます。
今できる最大限の寄り添い。
次第に落ち着きを取り戻し、無事通学団の
時間に間に合いました。
今回は寄り添えましたが、こちらもメンタルが
不安定。
正直放っておくこともしばしばです。
このままでは唯一まともな奥さんが疲弊します。
そんなふたりが相手ですから。
昔のメンタルレベルまで戻れないのは仕方ない。
ただ、最低限常時娘と向き合えるメンタルレベル
までは回復したい。
もちろん、娘が感情のコントロールを
身につけてくれるのがうれしいですが、
どうも小学校でのストレスを家で発散
している傾向もあり、無理強いはできません。
クラスでも不登校の瀬戸際な子もいるらしく
娘だっていつそうなってもおかしくない。
もちろん不登校になったらなったで
娘の気持ちを優先して解決策を考えるしかない。
でも、その前に僕にできることがあるだろうと
考えてしまう。
これ、意外とストレスになりますね。
まだ主治医には「平穏」としか伝えていない
ですが、これ以上になってくると…。
とりあえず、調子の悪い今日は
大人しくしようと思います。
明日、明後日と珍しく予定があるので。
本記事を読んでいただき、感謝申し上げます。
by とことこてー
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