休職中生活記録(10/12〜10/18)【うつ病復職】
ついにかぼちゃまさかの二期作、１個目。
とったどー！
#なんのはなしですか
#賑やかし帯
#挨拶文を楽しもう
#蒼広樹
さて、今週分ご査収ください。
【10/12】
・睡眠時間：9h(0:30〜09:30)
・昼寝：2h
・運動：なし
・特記事項：頭痛
【10/13】
・睡眠時間：8.5h(01:00〜9:30)
・昼寝：3h
・運動：なし
・特記事項：風邪気味
【10/14】
・睡眠時間：8h(0:00〜8:00)
・昼寝：2h
・運動：1h
・特記事項：頭痛
【10/15】
・睡眠時間：8h(0:00〜8:00)
・昼寝：3h
・運動：なし
・特記事項：風邪気味
【10/16】
・睡眠時間：7h(0:00〜7:00)
・昼寝：1h
・運動：0.5h
・特記事項：心療内科通院
【10/17】
・睡眠時間：8h(0:30〜08:30)
・昼寝：0.5h
・運動：3h
・特記事項：中途覚醒頭痛
【10/18】
・睡眠時間：8.5h(0:00〜8:30)
・昼寝：1h
・運動：1h
・特記事項：中途覚醒頭痛、散歩時の立ち眩み
【総括】
とにかくトピックスは頭痛による中途覚醒連発。
肩こりがあるので緊張型頭痛？
続くようなら脳神経外科行きです。
→３連発来たので週明け脳神経外科案件です。
あまり体調はよくなく、散歩を含む運動も
控えめな1週間でした。
とにかく頭痛頻度が増えているのが悩ましい
ですね。
これに加え今日は頭痛に加えておなかの
調子もイマイチ。一体どうなってるの？
本記事を読んでいただき、感謝申し上げます。
by とことこてー
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