❄️すのう杯❄️グランプリ受賞御礼＋最近の体調【うつ病復職】
つぶやきで速報しましたが、本田すのうさん主催の「すのう杯」でグランプリをいただきました✨
文章で賞をいただいたのは人生初です。
まさかこんな年になって表彰していただけるとは。
企画テーマを見たときにうつ、精神疾患、療育記事を書いている僕にとって縁がないかなと思いました。
しかし、「今までやれていた家事をほっとくか奥さん任せのどちらかになってしまった」という現実を思い出し、「なぜうつで家事ができなくなるかを要素分解、考察(仕事みたい)」と「療養生活で配慮してくれる奥さんへの感謝」を綴ったところ、すのうさんの心に刺さったようです。
自分の文章で人の心を動かし、評価してもらえる。
クリエイターとしてこれ以上の喜びはありません。
本田すのうさん、素敵なコンテストの機会と素敵な評価、講評をいただきありがとうございます🙇
いただいた賞金で奥さん＋娘には何かお菓子でも作ろうかなと思っています🥞
おすすめレシピがあれば教えてください。
受賞後、早速換気扇フィルターの掃除をしてみました。真っ黒でした。。。キレイキレイしました✨
#なんのはなしですか
#挨拶文を楽しもう
#蒼広樹
#私も家事が好きになる
#すのう杯
さて、ここから本題。
上がってるの下がってるのはっきり言っとかない僕の体調をはっきりさせてみようと思います。
2024年11月現在です。風邪除く。(頻繁に引くので)
①うつ病
最近気分の落ち込みはほぼありません。
娘の癇癪の際にちょっと落ちてリーゼ(頓服)を服用するくらいです。
抗うつ剤であるサインバルタ(SNRI)カプセルを最大量飲んでいるのは変わりません。
問題なのは、自律神経を崩すような気温気圧変動で睡眠障害がちょこちょこ出ること。
入眠はメイラックスとマイスリーの併用で問題なし。ほぼ毎日１回もしくは２回の中途覚醒があります。ひどい時は頭痛付きで市販鎮痛剤に頼ります。
頭痛がなく眠れないときは追いリーゼ。
そして起床時。たまに頭痛。まれに倦怠感、吐き気が出ます。
ぜーんぶ薬で解決。あまりよくないですね。
頭痛に関する本を借りたので解決策を模索したいと思います。
怪しいのは枕と運動不足。
まずはストレッチやろう。
②潰瘍性大腸炎
最近記載していませんが、実はちょこちょこ再燃しています。特にひどいのが風邪薬を飲んでいるとき。
あれ？と思って説明書を読むと禁忌に「消化性潰瘍」を発見したのが11/19。風邪薬を飲むのをやめると血便と貧血症状が止まりました。
気をつけているつもりが大失敗。持病をお持ちの方は気をつけましょうね。
③左もも腫瘍
12月中旬に大学病院診察予定。
相変わらず痛みなしでぷよぷよ範囲も変わらず。
④指の腫れ
抗菌剤入りの軟膏でほぼ治っていたのですが1ヶ月経っても皮膚下に核のようなものが残っていました。
これを11/20診察時にピンセットでぐりぐりやられて除去してもらいました。まさかの力技！
いて！一瞬我慢できなかったものの、これで完治しそう。
⑤頭の湿疹(おまけ)
実は小学校の頃から度々闘っていますが、最近落ち着いていたものがうつ病罹患時から治らない。
11/20診察で強い薬に変わり、様子見となりました。
こう綴ると大小いろいろありますね。
うつ病はもう一歩。たぶん。
というより、治った/治ってないの境界が自分で理解できません。きっと精神疾患に苦しむ皆さん共通の悩みだと思います。
不安障害を持つ僕としては、今がうつ状態なのか予期不安なのかを区別していくことで、主治医の先生と相談、判断していくことになるでしょう。
太もも腫瘍も不安要素です。
何者かもまだはっきりしない。摘出しないと生検で確定診断できない上、全身麻酔手術の見込み。せっかくなのでこれを治すまで復帰しない方がいいと思っています。
傷病手当を満額もらえるタイムリミットが来年２月末。そこを照準に復職を目指したいな。
本記事を読んでいただき、感謝申し上げます。
スキやコメントをいただけると小躍りして喜びます。
by とことこてー
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