イラストを使ってもらった記事

インナージャーニー【Day7】私の中の見捨てられたカケラ達へ

どうすれば自分を許せるんだろう？たくさんのたくさんの見ないようにしてきた自分のカケラ拒絶してきた自分のカケラ嫌悪してしまう自分のカケラだけど本当に本当に認めたくないのはもしかしたら私は自分のことが嫌いなのかもしれないということ。学校で嫌われて職場で嫌われてだから世界中から嫌われても私だけは自分を好きでいると決めていたはずなのにその最後の１人にも嫌われてしまった。約束を守れなかった。本当は本当はとっくに絶望

アナ雪とメンタルヘルスの回復過程

頭でわかっているんだけど、心がついてこないもどかしさって、誰でも経験したことがあると思います。「周りはそんなに気にしていないと頭ではわかっていても、周りの目が気になって心臓がドキドキしてしまう」「たいしたことないと頭ではわかっていても、つい緊張して失敗してしまう」こうした場合、心が納得するまでには、葛藤が必要です。仮に、無理に頭で考えて動けたとしても、心が納得していないと、受動的で、その人らしい行動ではないかもしれませんし、普段以上の疲労感を感じてぐったりし

整音って何してんの？

自分がやっている、ゲーム界隈でのお話をします。映画だったり、アニメだったり、業界によってニュアンスが変わってくるみたいなので先にご了承ください！整音は波形編集だ整音と呼んだりファイルカットと呼んだりボイスカットと呼んでいます。声優さんが何十ファイル分読んだ文章を指定されたファイルに分割して、ノイズを取り除き、音量を揃え、指定されたファイル名にして納品これがフルボイスのゲームだと何万ファイルで、単価が○○円で、という世界。私のいる場所で

自分だけの世界で作る。水を縫う/寺地はるな

小さな頃から、何かを作って作って作り続けることを「好き」としてきた。児童遊園に行っては大量の工作物を持ち帰ったり、丸1年かけて段ボールにも入らないような数の鶴を折ったり。問題行為とも取れる度を超えた行為は、小学校に入ってからその鳴りは潜めたように自分では思っているのだが果たしてどうだろうか。刺繍をしたり、イラストを描きまくったり、お花を育てたり、ぬいぐるみを作ったり、挙げ句の果てには真面目に勉強をしてプログラミングもやっていたが、これらも十分な問題行為かもしれない。そして

泳げないくらい悲しいときは、水面に浮かんでみませんか

「あなたは本当に回遊魚みたいな子だね」と、母は言う。泳ぎ続けていないと死んでしまう、の意味らしい。当人はまったくそんなつもりはないのだけれど、気づけばかれこれ3ヶ月くらい、丸一日の休みが取れない日々が続いている。そろそろ回遊魚のキング、マグロを名乗ってもいいかもしれない。そんな生粋の本マグロも、10月の頭に結婚式を挙げることになった。流石に挙式の直前まで予定が詰まっているのもいかがなものかと思い、実は9月下旬からは仕事をセーブしていた、はずだった。ところが身内に、

インナージャーニー【Day3】メディテーションの練習中

本日３本目の投稿なり❤︎ このnoteを始めた３年半前のことを思い出すね。ブログセラピー (ブログを使って自分と対話し自分の内側を整えていく) を勧められてこのnoteブログを開設したのだけど当時も１日に何本も書いていた。それまで自分との対話を疎かにしすぎていたから堰き止められていた心の声が次から次へと一気に溢れてきた。やっと私の声に耳を傾けてくれたねって。何より自分の心の内を言語化し自分と出会い直すことは本当に幸せな時間だ

いつでも「幸せな感情」でいるために

感情はすべて繋がっています。一瞬、一瞬の感情の変化に目を向けて心地よい感情と一日過ごすと感情からすべてが生まれ思考へ繋がっていることに気がつきます。いまの不安や悩みも自分の思考がつくりだしたものです。思考は現実になります。感情は、思考していることに気がつくための目印です。いまの感情が幸せならいまの行動が向かうべき方向という証。いまの感情が不安ならいまの行動の中に抵抗がある証。いまの現実は過去に自分が思考した景色です。いま自分

【詩】宇宙とか

宇宙とか感謝とか君はとても好きだね否定する気はないけどなんだかさとりひきをしているみたいでさその祈っている未来がなかなか来なかったらどうするのかな？もっとありのままで良いんじゃないかしらとぼくは思うんだよ天気は誰かのことを気にするかい？ごめんごめん怒らないで宇宙とか感謝とか君の大事にしているものだからぼくも大事にしたいと思う尊重するよ君のこと好きだからあっもっとステキに言うつもりだったのにな

【俳句幼稚園】「秋北斗」ほか

秋北斗果てなき宙の線つなぐペガサスの一蹴り空へ若き夢怖れさへ味方につけて秋の星 ※推敲 by 鶫さん (推敲前）怖れさえ味方なれやと秋の星澄んだ夜空に瞬く星。いったい星と星はどれほど遠いだろうか。どれほど時を隔てて生まれただろうか。天空に線を繋いで星座を描くとはずいぶん自由な想像だと思う。夜空を見上げて大きな夢を見る。それぐらいの特権は人に与えられている。むしろ素直にひたむきに愚かに夢見れば面白いかもしれない。そうはいかなくても人の

あなたにって平和な世界は､どんな世界でしょうか。【問いを贈ろう】9月16日

　「金曜日はスケールが大きい問いの日」というリズムがやっとつかめてきた､PICES の問いを贈ろうキャンペーン。今回も､勝手ながら note から参加してみたいとおもいます。・◇・◇・◇・　 9月16日の「問い」　基本的に､この世は「食うか食われるか」が根本の原理で動いてる､って思ってる……食物連鎖､って意味で。それぞれの生き物がそれぞれのやり方でそうやってるように､人間は､人間という種族を生かすために､ほかの生き物をたたき殺しながら生きている。それはもう動かしよう

わたしのわたしによるわたしのための貧血対策

①植物性乳酸菌ラブレ１日分の鉄分を一日一本飲む。これが今のところわたしのコスパ最高貧血対策である。3本パックで150円前後でスーパーで手に入る。在庫が切れていることも多いので、見つけたら3パック購入する。あるだけ全部買い占めるのはダメ絶対。1日50円強で一日分の鉄分が補充できるなら安いもんだ。1本に鉄：6.8mgが含まれております。 ②明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ満たすカラダ鉄分 112mlを飲む ①のラブレが最寄りのスーパーで連日在庫切れで入手困難

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2022年9月の記事一覧

インナージャーニー【Day7】 私の中の見捨てられたカケラ達へ