VRWC 5kmランニング。

今日は、VRWCのイベントだったので歩いたり走ったりしました。

いつもの5キロのランニングでした。

その後、虎杖浜温泉ホテルいずみさんの日帰り温泉でほっこり。

その後、１０キロのウォーキングにチャレンジしてたのですが、うっかり買い物とかで屋内に入った時に計測を一時停止してなかった事があって結果をアップしても異常値が検知されてダメでした。

まぁ今日はよく歩きました（笑）

どのくらい歩いたかな？と計測結果を見たら3万歩以上歩いてました（笑）

そりゃ足腰ぐったりしてるわけだ〜、という感じでソファでぐったりしながらnote書きました。