朝の時間が１日を充実させる

今週は朝の5時頃に目が覚めることが多かったので、
仕事までの時間に自分の好きなことをやってみた。

読書であったり、動画でインプットしてみたり等

結果その１日の充実感がいつもより大きかった。

できなかった時は、バタバタしてもう仕事に行かないと
みたいな時間になってることが多いけど、
今週は「まだこんな時間か。」と余裕を持って過ごすことができた。

これだけでも、同じ時間を過ごしているはずなのに、
気持ち的に得した気分になった。

そんなこんなで今日を迎えたが、
前日の飲酒も相まって、朝から活動はできなかった。

頭もぼーっとしたまんまだったし、
充実感も何もなかった。

ここでやっぱり朝に何かしら活動することが、
１日を決めてしまうなとも思った。

前日の飲酒もこれからは程々にしようと思ったし、
朝に活動できるように夜のスケジュールも決めてしまう。

明日からまた継続できるように、
そろそろ寝支度に入ります。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

良き１日を過ごせますように。