ダイエット記録【23週目】

どーも、うんこ製造機。てーへんおじさんです。
23週目、160日のダイエット記録です

【23週目　160日目】
身長 : 175cm
体重 : 75.30kg
BMI : 24.6
体脂肪 :18.2%

先週から
体重 : +0.3ｋｇ
BMI: +0.1
体脂肪: +0.2%

スタートから（2023/5/19 ~）
体重 : -13.15ｋｇ
BMI: -4.3
体脂肪: -6.5%

今週はキープで
これ水泳行ってなかったら、キープどころか右肩あがりなのか
お、おそろいしい中年の代謝ｗ
今週は食事量は並で
忙しかった平日の昼食は、バナナとりんごだけで過ごす時も、、、

もうチンパンジーやゴリラの類なのかと、、、

この食事量でそこまで体重変動なかったので、
たぶん、私の体は省エネモードです。
エコです。
エコゴリラです。
では