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Tiède ティエード
2022年1月22日 21:05
まだまだ寒い日が続いていますが、大寒も過ぎ、そろそろ春に向けての体の準備、スタートしたくないですか？この春という季節！体調、つらい〜（汗）という人、多いと思います。理由は明確。自律神経の乱れ。自律神経は名前の通り、自律して動いているのですが、体の統括のような役割をしています。あらゆる不調は、自律神経が関係ない場合はない、と言ってもいいぐらいです。なぜそうなるかというと・・・外
2021年5月25日 14:00
今、ヨガというと、いろんなスタイルがあり、様々な方法で生活に取り入れて、やってみたことがあるという人が本当に多い。私がヨガを気になり出した頃は、某宗教団体の人たちが怪し気な感じでやっていたり、まだまだ不思議な印象があったように思う。その頃は、久しぶりに会う友人にヨガを始めたと話すと「ああ、そっちいっちゃったんだ・・・」と言われたりしたことを、今でも覚えている（笑）ヨガとはなんだ？ヨガが
