【コラム】日々を心豊かに生きる。幸せの４つの因子を紹介

皆さん、こんにちは。僧侶の神崎修生です。 本日は、「日々を心豊かに生きる。幸せの４つの因子を紹介します」というテーマで、お話をさせていただきます。 日常生活を営んでいると、何かとストレスはつきものですね。私も僧侶として、様々な年代の方とお話をさせていただく機会がありますが、人間関係での悩みや、将来への不安など、人それぞれに色々な悩みやストレスを抱えておられることを思います。 そして、「日々を穏やかに過ごしたい」、「楽しく生きたい」、「自分らしく生きたい」という思いを伺うこ