【テニス　チェンジオブペース】いいショットを簡単に返されているときは・・・

自分のナイスショットを打ったのに、簡単に返された

こんな経験はありませんか？

これは相手が予想していた通りに打ってしまったためです

飛んでくるボールのコースや球種、タイミングが予想されてしまうと、たとえいいショットでも簡単に返されることがよくあります

そんなときは「チェンジオブペース」というのを意識しましょう

テニスではチェンジオブペースというと、「同じボールを続けて３回打たない」

とよく言われます

シングルスであれば、相手のバックにスピンボールをひたすら打ち続ける、なんてことですね

同じボールを続けて打っていると、相手が慣れてきてカウンターされる可能性が高まるから推奨されていません

チェンジオブペースを言い換えると

「相手にタイミングを掴ませない」

とも言えます

先ほどの例でチェンジオブペースをやると

１球目はバックに、２球目はフォアに、３球目はもう一回フォアに

といった感じですね

さて、相手にタイミングを掴ませないために、コースを打ち分けましたが、コース以外にもできることはあります

●チェンジオブペースで意識すること

・コース

・球種

・タイミング

です

「コース」
相手のフォアに打つかバックに打つか？

「球種」
フラット、スライス、スピン、ロブ、ドロップ

「タイミング」
ライジングで打ったり、少し下がりながら打ったり

ラリーの最中にボレーに行くのもタイミングを変えたことになります

この、コース、球種、タイミングを組み合わせるといろいろな選択肢が生まれます

ラリー練習でやってみましょう

相手のフォアにスピン

次は相手のバックにスピン

次は相手のバックにスライス

次は前に出てボレー

最後はドロップ

一例としてはこんな感じです

最後まで読んでいただきありがとうございました