糖質制限はやっぱり正しいと思う理由

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。
私は、２０２１年の５月から糖質制限を始め、２０２２年の１月前後、一時的に玄米食などで糖質制限を緩めましたが、最近はまた、３食共に主食を抜いた糖質制限を継続しています。

実は、さんざん糖質制限が正しいのか間違いなのか悩んできました。
本やネットの情報を漁って、糖質制限推奨派や反対派の意見を比較してみましたが、最終的に自分の中では「糖質制限はや