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こころ。

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ねっこ。

#ストレス

ねっこ。

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【メンタル】わかってもらおうなんて図々しいのよな。

【メンタル】わかってもらおうなんて図々しいのよな。

今日は週に一度の心療内科受診日でした。
この1週間は職場での人間関係での不安や恐怖感、不眠、めまい、動悸に呼吸のしづらさ。色々あったあ1週間でした。

診察の時間になり毎週聞かれる先生からの一言目「で、どうですかこの1週間は？」
この一言でわたしの診察が始まる。今週は特に眠れず中途覚醒がひどいことをメインで伝え、プラスアルファで職場の人間関係が原因で不安感がずっとあり倦怠感ややる気が起きないことを

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【メンタル】けみおパイセン、やっぱすげえ。

【メンタル】けみおパイセン、やっぱすげえ。

わたし昔からKemioくんのYouTube見るの大好きなんだけど。
このお方わたしと同い年と思えないぐらいしっかりとした考え持っててすごいなって尊敬してるお方なんです。
しかも、自分の弱さを周りとシェアできる強さと自分を大切にすることの大切さをちゃんとわかってるのが本当にすごいなーって思う。

今回の動画人間関係の難しさを語ってるんだけど、
けみおくんも人間関係に悩んだりどうしたらいいんだろうって

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