0円の健康　〜get grounded〜

雨もあったし、グタグタで散歩をしてなかったので、近くの公園に行きました。わたしは基本モノグサなので「出ないでいい」となれば、全然出ないのですが😅、出てしまえば、外はやっぱり空気が良くて気持ちがいい　🌱。

5月の新緑の空気は、「一番、健康にいい」って老舗の漢方の先生も言ってました（根本幸夫先生）。天然の草木から「フィトンチッド」って成分が出てるので、それがとても人体の免疫力をあげるそうなのですね。香りだけでもいいので嗅ぐといいようです。（無理なら部屋の窓を開けよう。香りがちがうはず。。）　

公園で、いい空気。　0円。

私もベンチでマスクを外して、缶ジュース飲みながら、空気を満喫した。外してても、別に何も言われませんよ。
「ジュース飲んでるんだな」とか「電話するんだな」とか、人によって状況は色々ありますから「察するのがフツーの日本」は、すぐに目くじら立てたりしないですしね。

そんなときに、よちよち歩きのお子さんが、一生懸命歩きつつ
「ばいば～い😄」と言って手をふってくれたので、こちらも
「ばいば～い😄」と振り返すと、ニッコニコで寄ってきて😆
そのご両親もニコニコで…。

人が自然にしていて、自然のある気持ちのいい場所に居たら、みんな幸せなんだな、と思った。

そのあと、ベンチに登ってきたアリの動きをしばらく見てた。
何年ぶりにこんなの見たかしら。
さっきまでは居なかったので、「缶のジュースの糖分を嗅ぎつけたのか？」と思って、少しズラして奥に置いたりしたんだけど、その時の動きが面白いのよ。
奥に行くには、板と板の隙間があるので前足のばして「いけるかな？」「行けないかな？」と挑んでみたり。渡れなくて「駄目だ」と思ったら「少し戻ったらいけるのかな？」みたいに引き返してみたり。
もう少し進めば「橋」があるのに、その5センチ手前であきらめて、元の進路に戻ったり。。
さっきと同じ間隔の隙間を、なぜか今度は渡れたり…。

…なんか、神様が人間みてたら、こんな感じなのかね？とかも思っちゃった。

下は、当初トップ画の予定だったオラクルカード「グラウンディング」。ま、これが出たからこの記事を書いたんだけど💣。
自然の写真のほうが、ホントに木のそばにいたときの五感
（緑の香りとか風の感触とか、木漏れ日の光とか、虫の羽音とか…）を色々想像するだけでも効果あるかなー、って思い直して↑の新緑の木の写真🌳にしました。

前回のオラクルから、出たカードが沢山あって迷ったのですが、
最終的には、「ど、れ、に、しようかな、てんのかみさまのいうとおり〜」で決めて、これに(笑)。

【get grounded グラウンディング】empath.highly sensitive.connect with nature
共感能力のある人、感受性の強い人、自然とつながるグラウンディングが必要です
（抜粋、一部略）あなたのオーラをきれいにして、エネルギーの泉を満たしましょう。グラウンディングが十分でないとあっという間に他人のエネルギーに飲み込まれてしまい、それを自分のものだと勘違いしてしまいます。あなたが周囲のエネルギーを吸収して区別がつかなくなってくると、心の境界線が曖昧になっていきます。時々一人になって内なる泉を満たし、エネルギーのバランスを取り、グラウンディングをしなくてはなりません。あなたのオーラから余計なエネルギーを除く一番の方法はグラウンディングをして母なる地球とつながること。アーシング。自然の中ですごしたり、樹々にふれてみたりしましょう。

人との心の境界線を作るのにも、良いらしいです。そんなことにもいいのか。知らなかった。

HSPやエンパスの方へ、エーテルコードカットについても書きたいですが、それは次回。。。