【お客様の声｜オンラインパーソナルトレーニング・オンラインダイエット】
・オンラインパーソナルトレーニングって実際どうなの？
・どんな成果がでているの？
・ダイエット成功できるの？
・トレーナーはどんな人だろう？
オンラインパーソナルトレーニングを考えている方は、お持ちだと思います。
そこで、事前にお客様の悩みを和らげるために、私のサービスをすでに受けられている方のインタビュー動画とレビューコメントをまとめました。
申し遅れましたが、私は奈良県香芝市で訪問＆オンラインパーソナルトレーニングを実施しているパーソナルジムENRICH GYM 香芝代表の須田雅人（すだまさと）と申します。
トレーナー歴は6年以上でこれまでに300人以上のお客様を1対1でサポートしてきました。
・ダイエット、ボディメイク、マラソンなどの成果に繋げる目的の方
・生涯健康な状態でいたい方
＜指導実績＞
・13歳～85歳までの多世代、男女問わず
・中小企業経営者、ひとり社長の方
・海外在住の投資家
本記事を読むことで
・オンラインパーソナルトレーニングを受けた方の生の声
・体の変化
を知ることができます。
【オンラインダイエットパーソナルトレーニング】株式会社ウエラ名古屋 森下様
会社経営もあり運動の時間確保が難しかったが、自分への投資としてオンラインパーソナルトレーニングを始めて体重マイナス13kg、ベンチペレス100kgを達成できた。
健康への投資をすべき経営者におすすめ。
Q.オンラインパーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A.自分のための運動の時間を作れなかった。
運動ができずでリバウンドを繰り返してしまった。
自宅にジム設備を作ったのでオンラインで指導してくれるトレーナーを探していた。
Q.オンラインパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
A.体重は96㎏（2022.4月開始)→83kg(2022.7月時点)のマイナス13kgの減量成功。
食べれないというストレスがない状態でダイエットを進められた。
ベンチプレスが100kg達成(2023年2月現在）
Q.須田トレーナーのオンラインパーソナルトレーニングはどのような方におすすめでしょうか？
A.自分への投資（健康面、時間管理）をしたい経営者におすすめ。
自分の時間をコントロールしたい方。
【習慣化オンラインパーソナルトレーニング】株式会社粕田屋 粕田様
仕事が忙しくジムに行けなかったのが、オンラインパーソナルトレーニングによって運動の習慣化でき筋肉もついてきた。
リモートワーカーの運動不足解消におすすめです。
Q.オンラインパーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A.運動はしたいけれども仕事が忙しくてトレーニングの時間が取れなかった。
以前はジムにも通っていたが、自宅で仕事もしているので時間効率を考えてオンラインでトレーニングできるサービスを探していた。
Q.なぜ私のオンラインパーソナルトレーニングを選ばれたのですか？
A.パーソナルトレーニングの予約時間の融通が利く点です。
最初はパーソナルトレーニング1回あたり30分でしたが、１回あたり15分を週5回に変更してもらった。
Q.実際にオンラインパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
A.筋肉がついてきたのが実感できます。
トレーニングの目的がダイエットではなく体を大きくするためなので筋肉はついてきたかなと思います。
15分でも成果は出ています。
Qオンラインパーソナルトレーニングはどのような方に特におすすめでしょうか？
A.在宅でデスクワーク（クリエイター、ライター、デザイナーなど）をされている方に特におすすめします。
隙間時間に効率的に運動ができます。
【オンラインダイエットパーソナルトレーニング】有限会社那覇造園土木 前原様
３０代半ばで会食が多い状況でもカッコいい体を作り続けられています。
【忙しい】を言い訳にしたくない人にとくにおすすめ。
Q.朝活オンラインパーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A>年齢（30代半ばになって）と会食の多い環境で太りやすくなったこと。
二人の子供のためにもカッコいい父親で在り続けたいと思っていた。
Q.なぜ私の朝活オンラインパーソナルトレーニングを選ばれたのですか？
A>食事管理を毎日3食サポートしてくれる点とオンラインパーソナルトレーニングがある点。
オンラインパーソナルトレーニングは2022年は早朝5時から実施、2023年は朝8:30から実施している。
Q.実際に朝活オンラインパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
A.初めてのダイエットだったが、ダイエット時に食べてよいものが分かった。
トレーニングのやり方も学べた。
Q.朝活オンラインパーソナルトレーニングはどのような方に特におすすめでしょうか？
A.忙しいを言い訳にしたくない人におすすめです。
長期的に身体つくりをしたいと考えている人にもおすすめです。
【習慣化オンラインパーソナルトレーニング】まちだ丘の上病院 小森様
１０年以上の課題であった運動習慣の定着を朝活パーソナルを始めて身に付き、
いまではホノルルでのトライアスロンに出ることが目標にまでになった。
運動の習慣化、朝に運動したい人、健全な生活習慣を手に入れたい人におすすめ。
Q.朝活オンラインパーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A>運動習慣がついていないことを課題として10年以上思っていました。仕事も人生も楽しむために健康に投資するのが重要だと思いました。
Q.なぜ朝活オンラインパーソナルトレーニングを選ばれたのですか？
A.一番の理由は「朝早く」にオンラインパーソナルトレーニングを受けられる点です。
今まで大手ジムでもパーソナルトレーニングを受けていましたが、時間の都合がつけられずに習慣化まではできていませんでした。
時間の都合が付けやすい朝にパーソナルトレーニングを受けられるでマッチしました。
Q.実際に朝活オンラインパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
A.運動の習慣化ための日程管理・モチベーション維持ができています。
また、2023年5月にホノルルで行われるトライアスロンにでるという目標のできました。
Q.朝活オンラインパーソナルトレーニングはどのような方に特におすすめでしょうか？
A.運動を習慣化したい人、朝に運動がしたい人（朝活）、健全な生活習慣を手に入れたい人に特におすすめします。
お客様の声⑤
「体脂肪4％減少でオンラインダイエット成功！肩こりや腰痛もなくなりました。デスクワーカーで運動不足の人におすすめのサービスです。
「夜勤や会食がある中でも腹筋が割れた。週3回の筋トレでダイエット大成功した。細マッチョを目ざす人におすすめ。」
【お客様の声⑥ オンラインパーソナルトレーニング】S.k様 （20代）
Q.パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A.夜勤や会食などが多く食生活が乱れていたので正したかった。もう一度腹筋を取り戻したかった。
Q.オンラインパーソナルトレーニングをどのように知りましたか？
A.すでに須田さんからトレーニングを受けていた友人からの紹介
Q.なぜ私のオンラインパーソナルトレーニングを選ばれたのですか？
A.友人がすでに3ヵ月でマイナス8㎏で腹筋も見えていたのを受けて須田さんなら何とかしてくれるだろうと思ったから。
Q.実際にパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
A.大学時代以来の腹筋が見れてよかった。これからもこの体型をキープしたい。
Q.このサービスはどのような方に特におすすめでしょうか？
ガッツリと鍛えて筋肉を付けたい人、細マッチョになりたい人におすすめです。
オンラインパーソナルによって、健康診断で引っかかていた数値の改善が見られ、炭水化物を食べながらもウエストは3ヵ月で9㎝も減った。
自宅で時間効率よく痩せたい人におすすめ。
【お客様の声⑦ オンラインパーソナルトレーニング】Y.S様 （50代）
Q.パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A.健康診断の数値が悪くメタボ判定だった。老後の為にも健康で在りたいと思った。
Q.なぜ私のパーソナルトレーニングを選ばれたのですか？
A.コロナを機に在宅ワークが中心となったのでオンラインでダイエットをサポートしてくれる内容だったから。
ココナラの評価もよくプラチナランクだったので、ネットでお金を払うこともある程度は安心できた。
Q.実際にパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
A.3ヵ月でウエストが9㎝減った。メタボ基準である85㎝を切ることを次の目標にして今は取り組んでいる。
また、血液検査の数値もよくなり医者からも褒められた。
食事は極端なカロリーカットではなく米や肉・魚も食べれたので続けられた。
Q.このサービスはどのような方に特におすすめでしょうか？
A.家から出ずにダイエットを成功させたい人。
私は無駄な時間を使いたくない性格なので、移動時間もかからないのが魅力。
仕事で忙しくお酒も飲みながらのダイエットだったが、オンラインダイエットで見た目を筋肉質に変えられた。
体重に捉われずカッコいい体になりたい人におすすめ。
【お客様のお声⑧ オンラインパーソナルトレーニング】S.T様 （30代）
Q.パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことでお悩みでしたか？
A.仕事が忙しいのを言い訳に運動不足、飲酒が重なり体重が過去最高を記録していた。子供も生まれたのでカッコよく、そして健康でありたいと思った。
Q.どのようにして私のパーソナルトレーニングを知りましたか？
Q.なぜ私のパーソナルトレーニングを選ばれたのですか？
最初のカウンセリングで何でも悩みを聞いていただき、この人なら安心して頼めると思ったから。
Q.実際にパーソナルトレーニングを受けてみての変化・成果をおしえてください
体重は2㎏近くしか減らなかったのに、ウエストが5㎝近くも減った。筋肉がついた分、見た目が引き締まった。
Q.このサービスはどのような方に特におすすめでしょうか？
体重よりも見た目を変えていきたい人には特におすすめ。今の私にとって体重はただの数値で参考程度のものです。