YouTubeがきっかけで、腰が楽になった。

みなさんはYou Tube見てますか？

コロナ禍で飲みに行けなくなった時に、You Tubeを見始めて結構見るようになりました。

いま楽しいのは、柔道の試合とか、古武術や合気道、世界中の格闘技ですが、最近カイロプラクティックの動画が出てくるようになりました。

施術の人が、対象の人の体に思いっきり力を入れた時に、患者さんの関節がボキボキボキっと鳴るのは、なんとも小気味がいい。

九州のカイロプラクティックの医院に、地元の女子バレーボール部の人が来て施術されるコラボ動画が有るのですが、一人あたり３回、日にちをおいてやられます。

私にとっては滅茶苦茶面白いんです。

最初の施術を受ける前に、何歩が歩いてもらうんですが、歩き方がかったるそうに見えるんです。猫背っぽかったり。

スリッパを履いているとしたら、スリッパを引きずりながら歩いている音が聞こえそうな、感じも。

いっぱいいますよね、そういう人。
プロのバレー選手でもそうなのか、と驚き。

施術の人は、歩き方とか、両方の肩の高さの違いとか、顔の左右の歪みとか、両足の長さの誤差とかを見て、関節や筋を、ボキボキと緩めていくんです。

そうすると、歩いている後ろ姿が、ドンドン良くなって、三日目にはまるでファッションショーのモデルさんみたいになっていくんです。

背筋も伸びるし、顔の歪みも治すと表情も明るくなるし、カイロプラクティック、すげえなぁ、と自分まで嬉しくなるし背筋が伸びる思いで、また次を再生してしまいます。

ところで、私は十二年前に脳梗塞になったのですが、よくある血の塊が詰まるパターンではなく、首を強烈に勢いよく振った時に起きるタイプの脳梗塞と言われました。

ゴルフのスイングとかカイロプラクティックとか…

なので、私はカイロプラクティックをやってもらうのは少し怖いですし、お金も時間もないので、他の方法で身体を整える方法がないか調べました。

chatGPT君にも手伝ってもらい、分かったのは当たり前の結論ですけど、軽い運動やストレッチ、簡単な道具を使ったセルフマッサージでも、それなりに効果があるとのことでした。

私は立ち仕事で場所が厨房なので、水はけが良くなるように微かに地面が傾いていたり、休みの日は前傾姿勢の自転車に乗ったり、太った身体で半日歩いているので、右腰の当たりの筋肉が異常に張っているんです。軸足の右にドンドン負担が増えていっている感じ。

カイロプラクティックの動画を見てから、自分で少しはどうにかしてみようと、ストレッチやセルフマッサージをしたら、それなりにですけど、腰が楽になり、膝の痛みもなくなってきた気がします。

最近始めた瞑想を含めて、すべて無料で時間もかからないもので、こんなに心身が楽になるのか、と驚いています。余計なことにイライラしなくなると、それ以外にイライラしていた原因にも目が向くようになって、それを取り除く余裕もできます。

素人なので、心身ともにやり過ぎて悪化しないように気をつけつつ、いつかは安心してお願いできるプロに体のケアをお願いしたいなと、思っています。

それでは、健やかな毎日を〜。