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Growthfaction

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本
成長と充実を研究する会「Growthfaction」に関わるノートをまとめています
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てぃーびー（tbpgr)

#充実

ロキーチの価値観からシュワルツの価値観へ

ゆのんさんの Note のお題に沿って価値観を選ぶ、という記事を書きました。 てぃーびー編-充実とは価値観が満たされた状態である ここでの価値観はロキーチの価値観（Rokeach Value Survey；RVS）がベースになっています。 そこで、ロキーチの価値観についてもう少し深掘りします。 ロキーチの価値観では、価値を大きく2つに分けています。 最終価値（terminal value）と最終価値に到達の手段である 手段価値（instrumental value） で

てぃーびー（tbpgr)

VTRyo編-充実とは価値観が満たされた状態である

「ゆのんさんの Note のお題に沿って価値観を選ぶ」というコミュニティの流れに沿ってやってみました。 充実とは価値観が満たされた状態である 価値観トップ10を絞った7. 創造性(革新性、大胆さ、独自性) 9. ワクワクした人生(刺激的、アクティブで冒険に満ちた人生) 12. 自由(独立、自由な選択肢、自主性) 24. 快適さ(楽しめる、遊びのある人生) 25. 力(影響力、他者へのコントロール) 27. 富(豊かに栄えた、物質的報酬) 3. 能力(遂行能力、効果性) 1

VTRyo

てぃーびー編-充実とは価値観が満たされた状態である

ゆのんさんの Note のお題に沿って価値観を選びました。 まずはこちらをご覧ください。 充実とは価値観が満たされた状態である ゆのんさんの Note の手順にそって価値観を選んでみます。 価値観トップ10を選ぶ2. 大きな望み(勤勉、意欲) 3. 能力(遂行能力、効果性) 6. 貢献(違いを生む) 7. 創造性(革新性、大胆さ、独自性) 9. ワクワクした人生(刺激的、アクティブで冒険に満ちた人生) 11. 家族生活(家族との質の高い関係) 12. 自由(独立、自由

てぃーびー（tbpgr)

充実とは価値観が満たされた状態である

先日、Delivering Happiness Bootcampに参加してきて、自分の価値観を調べるワークがあった。実際にやってみたところ、価値観こそが今まで自分が普段使っていた"充実"という言葉をより具体化したものなのではないか、と気づきがあった。 このnoteでは、これを読んでくださっている方の言語化されていない価値観が何かを発見していただくことをゴールとし、その価値観に沿った行動をするための一助となれば幸いである。 33+1の価値観まず、自分の価値観を大まかに探す。社

ゆのん

燃え尽きたことで得た感謝の気持ち。それにより広がる世界

私は世の中・他者・未来に対して無関心な状態で子ども時代を過ごし、成長し、就職しました。そして、月250時間から300時間の激務やパワハラにより燃え尽き長期休養をすることになりました。 休養期間中に様々な人の助けを得ることで、なんとかして社会に戻ってくることができました。そして社会に戻ってきたあとは、再び激務の中に放り込まれましたが、燃え尽きずにいることができました。 休養前後の変化を思い出すと様々な要素があるとは思いますが、一つが他者への感謝です。 燃え尽きたときに他の人

てぃーびー（tbpgr)

モチベーションに関わる5つの理論

Abraham Maslow の Maslow's hierarchy of needs よくきく「マズローの欲求5段階説」です。 人の欲求は ・生理の欲求 ・安全の欲求 ・社会欲求と愛の欲求 ・承認の欲求 ・自己実現の欲求 の5段階からなるとする理論。 晩年に「自己超越 - Self-transcendence」という6段階目が追加されています。 Frederick Herzberg の Two-factor theory 仕事における満足と不満を分けて考える理論。

てぃーびー（tbpgr)

「前向きな転職活動」が自己に及ぼすプラスの影響

ごくごく一般的な話をすると、転職というものはあまりポジティブな行為ではないようです。 「入った会社には三年は勤める」 「石の上にも三年」 「一、二年そこらで一人前になったつもりか」 という言葉もよく聞きますし、そう言った考えは当然という風潮は珍しくないです。 ところが、その考えには 「定年まで勤めれば報われる」 「三年という年月をかければ一人前になれる体制がある」 「会社は安定している。会社員であれば食いっぱぐれない」 みたいな前提が存在するのではと思います。 2

VTRyo

人にとっての充実とは？

Growthfactionは成長と充実のハードルを下げるコミュニティです。 成長に関するアウトプットが続いていましたが、 ここで充実について考えてみます。 充実を感じる状態とは、 心が満たされている、満ち足りているという状態です。 人の心は何によって満たされるでしょうか？ それは一人ひとり異なるのでは無いでしょうか？ 人の充実は個人の価値観に影響されます。 何をすると嬉しいか、楽しいか？ 意図的に充実するには、自分が何を欲しているかを自覚する必要があるということになり

てぃーびー（tbpgr)

成長と充実を研究する会「Growthfaction」

成長と充実を研究する会として「Growthfaction」というコミュニティを作りました。現在、5名で活動しています。 Growthfaction は Grow + satisfaction から命名しています。 少しずつ活動方針をかためて、アウトプットを増やしていく予定です。 直近は、成長・充実に関わるような話題をメンバー各自が Note に公開していくことになる予定です。 Growthfactionのキャッチコピー成長と充実のハードルを下げる Growthfacti

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