マガジンのカバー画像

治療記録

39
メンタル不調についてまとめました。 自己分析、認知行動療法(自習)。
運営しているクリエイター

#振り返りnote

【備忘録】カウンセリング#02

第2回カウンセリング 実施日:2024年11月7日(木) 時間:10:00~10:30(30分) <内容> …

あららら
10日前
23

【備忘録】通院メモ(2024.11)

通院日:2024年11月7日(木) 対象期間:2024年10月10日(水)~11月6日(水) <報告・相談…

あららら
13日前
14

【備忘録】カウンセリング#01

第1回カウンセリング 実施日:2024年10月10日(木) 時間:9:30~10:00(30分) <内容> …

あららら
1か月前
41

【備忘録】通院メモ(2024.10)

通院日:2024年10月10日(木) 対象期間:2024年9月18日(水)~10月9日(水) <報告・相談…

あららら
1か月前
20

【備忘録】通院メモ(2024.09)

通院日:2024年9月19日(木) 対象期間:2024年8月22日(水)~9月18日(水) <報告・相談>…

あららら
2か月前
30

【忘備録】通院メモ(2024.08)

通院日:2024年8月22日(木) 対象期間:2024年7月30日(水)~8月21日(水) <報告・相談>…

あららら
3か月前
18

【忘備録】通院メモ(2024.07)

通院日:2024年7月30日(火) 対象期間:2024年7月2日(水)~7月29日(月) <報告・相談> 退職が決まった(8月末) 昨日からとても辛い=PMDDだと思う 気分の落ち込み 希死念慮 先月に比べて全体的に調子が悪かった 退職が決まり焦りがある 次の回復段階(人と会う、デイケア)に進まねば、という強迫観念 昼間が特にしんどい <診察・処置> 「人と会う」のはまだ早いです。ドクターストップします。今はまだゆっくり休んでください。 レキサルティを

【忘備録】通院メモ(2024.06)

通院日:2024年7月2日(火) 対象期間:2024年5月22日(水)~7月1日(月) 【病院で提出した…

あららら
4か月前
34

【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#07

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
4か月前
9