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治療記録

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メンタル不調についてまとめました。 自己分析、認知行動療法(自習)。
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記事一覧

【備忘録】カウンセリング#02

第2回カウンセリング 実施日:2024年11月7日(木) 時間:10:00~10:30(30分) <内容> …

あららら
10日前
23

【備忘録】通院メモ(2024.11)

通院日:2024年11月7日(木) 対象期間:2024年10月10日(水)~11月6日(水) <報告・相談…

あららら
13日前
14

【備忘録】カウンセリング#01

第1回カウンセリング 実施日:2024年10月10日(木) 時間:9:30~10:00(30分) <内容> …

あららら
1か月前
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【備忘録】通院メモ(2024.10)

通院日:2024年10月10日(木) 対象期間:2024年9月18日(水)~10月9日(水) <報告・相談…

あららら
1か月前
20

【備忘録】カウンセリング#00

初回カウンセリングで何を話すべきか ●今一番困っていること 、つらいと感じていること 将…

あららら
1か月前
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【ワーク】記事トレーニング#26

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
1か月前
18

【備忘録】くすり

服用中の薬についてメモ。 作用・副作用に重点をおく。 デュロキセチン(朝)<主な副作用> 下痢、倦怠感、傾眠、頭痛、めまい、悪心、食欲減退、体重増加、じんましん、口渇、便秘、など パロキセチン(就寝前)<主な副作用> 発汗、頻脈、振戦、発熱、発疹、血管性浮腫、倦怠感、ほてり、無力症、疲労、など レキサルティ(夜)<主な副作用> 錐体外路症状、アカシジア、体重増加、ジスキネジア、便秘、糖尿病、疼痛、浮腫、不眠、頭痛、傾眠、など ※錐体外路症状:代表的な症状はパーキンソニ

【備忘録】通院メモ(2024.09)

通院日:2024年9月19日(木) 対象期間:2024年8月22日(水)~9月18日(水) <報告・相談>…

あららら
2か月前
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【ワーク】記事トレーニング#25

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
2か月前
18

【忘備録】通院メモ(2024.08)

通院日:2024年8月22日(木) 対象期間:2024年7月30日(水)~8月21日(水) <報告・相談>…

あららら
3か月前
18

【ワーク】記事トレーニング#24

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
3か月前
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【ワーク】記事トレーニング#23

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
3か月前
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【ワーク】記事トレーニング#22

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
3か月前
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【忘備録】通院メモ(2024.07)

通院日:2024年7月30日(火) 対象期間:2024年7月2日(水)~7月29日(月) <報告・相談> 退職が決まった(8月末) 昨日からとても辛い=PMDDだと思う 気分の落ち込み 希死念慮 先月に比べて全体的に調子が悪かった 退職が決まり焦りがある 次の回復段階(人と会う、デイケア)に進まねば、という強迫観念 昼間が特にしんどい <診察・処置> 「人と会う」のはまだ早いです。ドクターストップします。今はまだゆっくり休んでください。 レキサルティを