【健康／グルメ】暑い時こそ食べること☀️
おはようございます☀️
五反田でグルメと言えばTapTap！！
五反田にあるテイクアウト専門のスープ屋さんで
スタッフをしています【ぽぽ】です！！
最近のポポは、内と外の寒暖差にやられて
喉を痛めてしまい、季節の変わり目を身体で感じているところです😭✨
実際に、東京は最高気温が30度超えの日も増えて、夏も本番！！！
そこで、今回はスープ屋として、
『暑さと食欲』についてお話しします♪
夏の食欲不振
実際、暑さの為に夏バテを引き起こして、
食欲不振になる方も多いのではないでしょうか？
ぽぽは女性なのに、普段は成人男性並の食事量をペロリと食べてしまうくらい大食いなのですが、夏の暑さには勝てず、食欲が出ない時も、、、🥺💦
そもそも、【食欲不振の原因】は
外の暑さと冷えた室内の温度差から、自律神経のバランスが崩れ、胃腸の動きを整えることが難しくなり、引き起こされるもの😵💦
そんな夏バテを防ぐには、
食欲がなくても、できるだけ栄養バランスの良い食事を美味しく食べるようにすることが大切です✨
､､､そんな時、我らスープ屋さんから
オススメの1品を紹介します💪✨
疲労回復★ゆずチキン
TapTapのメニュー『柚子チキン』の中には、
夏バテに効果的な栄養素の中に必要な
クエン酸(ゆず) とタンパク質(鶏肉)
が含まれています！！
クエン酸には、疲労感の軽減や新陳代謝を活発にする高額、タンパク質には体力の温存、身体の持続力向上の効果が含まれているので、
疲れた身体に最適です🥳✨
味付けもサッパリで、ゆずの香りが食欲そそる🤤
真夏のお昼ご飯には是非、
TapTapのスープ屋をご利用ください♪
ぽぽ✨
《今回の記事の引用》
メディカル・ケア・サービス
サントリーウエルネス
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/3388/
《お店情報》
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