2021.8.28 今日のお腹

今朝の体重

体重71.0kg
前日－0.4kg
トータル2.4kg

体脂肪36.9%

🚻⭕

２日間の爆上がり⤴️⤴️は止まってくれたので一安心。

このまま右肩上がりならモチベーションも⤵️⤵️しそうでした。

今日のお腹

昨日よりは少しスッキリ⁉️したようにも思いますが、まだまだです。

今日のご飯

用事でコンビニに立ち寄りましたが、パラダイスですね🥰
いろいろ誘惑されそうでしたが、スイーツ🍰などを見て目の保養をしました❤️

暑すぎて大好きなカフェラテ☕買いました。

夕飯は家族ののおかずの残りをいろいろお皿に盛ったらすごく豪華になりました。
少ない量でも沢山の種類があって、視覚も満足して美味しいご飯🍚が食べられました❤️