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るこら
2023年4月12日 21:03
このコロナ禍の3年間で25kg増えたたくみんです。去年の1年前のときに最大体重から-8kg程落としたのですが、そこから約一年は横ばいでした。横ばいになっていたのはやはり運動量の減少でしょうか。ヨガも筋トレも有酸素運動もどれも組み合わせてなんとしてでも落としたいものです。なぜかですね、御年26歳になるのですが、突然人からモテたい、という欲が出始めたんですよね。なんででしょうかね。うつ状態
2023年4月12日 15:01
今日、朝は5時台に起きたのですが、朝食を食べて、1時間程問題集を解いたら疲れが出てきたので、ベットに横になりました。神経が張っていたのと、低気圧が相まっていたのでしょうか。9-14で爆睡をしました。勉強しなくてはと言う気持ちよりも、休みたいという気持ちが勝っているので、こういう日があってもいいのかなと自分を許す、というんですかね。自分に甘くなろうと思いました。
