【色んな気持ちがあってもいいこと】
〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
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公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…
今住んでいる場所の近くにあるお寺の掲示板の言葉。
定期的に言葉が変わっているので、結構楽しみだったりします。
これを見ながら介護していく中の気持ちの動きも同じだよなと、そんなことを思っていました。
良い時もあれば、そうでないこともある。
良い時はいいのですが、そうでない時は自分の中でもそれが受け止められなかったら戸惑ったりすることもあるでしょう。
受け止められなかったりする時にそれを無理に何とかしようとするとまた苦しかったりもするかもしれませんが、そんな時の一つの対処としては、
どんな気持ちもよし。
とすること。
それだけでも気持ちが楽になります。
人だからこそ色んな気持ちも生まれます。
どんな気持ちが生じてもその自分を否定しないこと。
それでいいんだと思えるとどうでしょうか、きっと無理に何とかしようとするよりはずっと気持ちの切り替えがしやすくなるはずです。
色んな気持ちがあっての自分です。
それでよいのです。
【今日のメッセージ】
・色んな気持ちがあってもよいこと
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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今日も読んでくださって、ありがとうございました。