介護を支えていく方の心が軽くなり、介護をしていく中でも笑顔で楽しく毎日を過ごしてほしい〜
それが私の願いです。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
夏希優太はこんな人
【サービスのご案内】
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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5月もあとわずかですね。
今朝、夜勤明けの帰り道で目にした空や紫陽花のお花がホッと心を和ませてくれました。
今日、お伝えしたいことはシンプルに
〝自分を褒める″
ということ。
日々介護に関わる中で試行錯誤しながらでもがんばっている自分を認めること。労わること。
色んなことがあっても日々日々、そこに向き合い関わり続けてくださっていることがすごいことだと思います。
いつもがんばっている自分を。
できている部分にフォーカスをして。
「いつもよくやっているね、がんばってくれてありがとう」
そんな言葉を自分自身にかけてあげてください。
今日は短めですが、只々そのことをお伝えしたくなりました。
【今日の心の処方箋】
・自分を褒めること
今日も読んでくださって、ありがとうございます。