体のメンテナンス

私は定期的に整骨院に通っています。

側湾といって背骨が曲がっている状態（猫背とは違います。猫背だけど😁）だからです。

体が歪んでいるから性格も歪んでて…じゃなかった、重心が違うし、体の片方に負荷がかかるので肩や腰に痛みがでます。

人生100年時代と言われるようになりました。私たちがおじいちゃんおばあちゃんになる頃には、老後も働くのが当たり前になる気がするのです。

ということは健康寿命を長く保つには今のうちから体のメンテナンスをしないといけないですよね。

２０代の時から肩の痛みが溜まっていました。歳をとってもいつでも通えるように出来るだけ近くの整骨院さんを探して通っています。

いつも通っていた整骨院さんが、４月からしばらく改装のためお休みをしていたのですが、このたびようやく再開する旨の連絡が昨日届きました👍

2箇所あって、どちらにするかは、行ってみてからのお楽しみです😊

体が資本ですから、体への負担は出来るだけ少なくして健康に日々楽しく過ごしていきたいですね😉✨