米国株投資で得られる早起き習慣と健康。

サラリーマン節約投資家のtaketakeです！
メリークリスマス！

今日はめちゃくちゃ寒いですね！大寒波が到来しています。

ウォーキングをいつもしていますが、あまりの寒さに歩いていると体が完全に冷えてしまい逆に体調を崩しかねないので、家でのトレーニングにしています。

温もるのに時間がかかります。朝活も時間が限られていますからね。
今日は読書。もみあげさんの米国株の本です。
土曜日にVZとLEGをそれぞれ1株づつ買い付けました。
米国株は1株から買えるのが嬉しいですね！

優待目的で日本株が単元で欲しい時けども、もうちょっと待とう！
でも所有欲を満たしたい！って時に米国株は最適。

もみあげ流 米国株投資講座

そして、米国市場が開いている時しか買う事が出来ないので必然的に早起きをする必要があります。

今なら23：30～6：00の間が取引時間。夜更かし派の投資家さんもおられるとは思いますが、僕は断然早寝早起き派です。

毎朝3時半から4時の間に起きます。そのために夜は8時から遅くても9時半には寝ます。幼稚園と小学校の娘たちと一緒に寝られるので非常に健康的！！

先日、健康診断の結果が返って来ましたが、異常なし！！
体重は身長162センチに対して、体重51キロ。
いい感じです。

中性脂肪とLDLコレステロール(悪玉コレステロール）の数値がやや少なめ。

少なすぎてもあかんのかなと思いつつも、中性脂肪がほとんどないのは嬉しいです。ほんまにご飯食べてるの！？ってよく聞かれますが、毎日晩ご飯は玄米を大盛2杯食べてます。

山形県ブレンド米 玄米 業務用 コスパ良好 令和4年産 (玄米 30kg(10kg×3袋), 玄米のまま)

最近は仕事で力を使う事が多くなり、大盛3杯食べる事も。
体重が変化しないという事は、それだけ動いているという事でしょう。
お菓子が一番の大敵だと考えています。

お菓子を減らすのは、体にもいいですし、何より余計な出費も抑える事が出来てお財布にも優しいです。

お菓子の食べ過ぎってお金を出して、不健康になっているような気もしますね・・・。お菓子を買うのはお給料からではなく、配当で買ったつもり！
で再投資をしています。ストイックかもしれません。

私の自分へのご褒美は、スイーツではなく株式です。
お金が増えるご褒美が何よりの楽しみ！

もしスイーツを買うとしたなら、優待のクオカードでコンビニスイーツでも買います。

会社の朝風呂と仕事後のお風呂で、毎日体重測定をしているのも効果的です。

特に数字に意識せずとも、乗っているだけで本能的に頭に入ってくる。
これだけで良いのです。無意識にお菓子を食べる量が減って行きました。

会社のお風呂に体重計があるのはありがたいです。
良くも悪くも、3週間続けると習慣化するとあります。
無意識にやっている、これが最高の習慣なんでですね！！

僕の健康法は、米国株の取引！！
50年以上連続増配している素晴らしい銘柄がゴロゴロしている市場を見る事が出来る、最高にワクワクする時間。
無意識に目が覚めます。

皆様も、投資は自己責任ですが早起き習慣に米国株はいかかでしょうか？

それではまた！