見出し画像

胃の１/４はあけておく

食堂店主りえ

胃の１/４はあけておきます。

すきまを作ります。空気が入る部分が必要です。食べものでいっぱいだと、胃は動けません。消化できません。

胃を４等分にします。胃の１/４を水分、２/４を固形物で、１/４を空気で満たすように食べます。

腹八分と同じです。
胃の１/４はあけましょう。


▷たかはま食堂公式HP


▷link




いいなと思ったら応援しよう！

食堂店主りえ
読んでいただき、ありがとうございます。サポートで応援してくださると、とても嬉しいです！いただいたサポートは、食べものの研究やレシピ開発に使わせていだだきます。温かいサポートをお待ちしています。