デスクワーク腰痛を30秒ながらケアで解消！東洋医学で解決！［運動編］
デスクワーク腰痛を30秒ながらケアで解消！東洋医学で解決！［運動編］
目次：第一章 原因
・なぜ腰痛になるのか
姿勢が悪い、骨格の歪み、運動不足、頑張り過ぎ、自分らしく伸び伸び生きられていない、ストレスが溜まってる
・東洋医学的な原因
気血のつまり：気滞、血瘀
気血の不足：気虚、血虚
→血行不良
肝/胆の経絡の繋がり
肝：膝や股関節の内側と関与/胆：体全体の体側部（こめかみ側頭部痛、肩こり、横側の腰痛、股関節お尻側痛、膝痛外側などが関与）
創造（生）→維持（循環）→破壊（死）のサイクルのバランスが大事
・関連する筋肉
①大殿筋 ②中殿筋 ③腸腰筋
第二章 ポイント解説
・姿勢によって使う筋肉が違う
・実は姿勢に良いも悪いもない［陰陽説］
・歪みにくい座り方のコツ（椅子/床）
・セルフケア実践編
東洋医学の観点を交えて、長時間の運転やデスクワークによる腰痛の原因と改善の為のポイントを解説。
姿勢や骨格の歪みだけではないメンタル（思考、感情）の影響や関連するキーワードや筋肉、そして、日常で気をつけた方が良い習慣、セルフケア方法を解説しています。
⇩詳細はYouTubeで解説⇩
移動＆常設型 鍼灸整体サロンmusubi代表
神奈川県厚木市で日本初！
木製キャンピングトレーラーで鍼灸整体の移動販売
病院や薬に頼らない健康ボディーを創る ４つの習慣［食事・運動・睡眠・メンタル］を配信
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▾プロフィール▾
《 １４歳で治療院業界へ進む事を決意／業界歴１３年で2021年4月に開業 》
・学生：14才の時に野球でケガをしてお灸や整体の治療に出会い、治療院業界へ進む事を決意／ソフトボールでインターハイと国体へ（寮生活）／整体・鍼灸専門学校卒
・社会人：ｱﾛﾏ-指圧-ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾏｯｻｰｼﾞ／整骨院・美容整体／産後骨盤矯正の整体院／全国のプロ向けセミナーの本部で、アシスタントとして、数多くの治療家の先生と出会い全国屈指の手技技術と治療院経営を学ぶ。
ナゼ？身体の不調が起こるのか？身体が本質的に改善していく方法を調べていく中で、患者さんご自身が主体性を持ち［知識→行動→習慣］が変わらなければ一生患者さんは本質的に治らず、病院や治療院に通い続ける事になるという結論に至る。
そして、この問題を解決する為には子供を持つ親世代の大人達が『本当の健康情報』を学び、子供達の習慣が身につく小さい時から”健康の教育”を家庭で少しでも行うことで、将来の日本を担う子供達が病氣やケガをしにくい身体作りが出来る事を願い、情報配信していきます。
▾『愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ』
人間は数万年前からDNAレベルで変わらず、歴史を紐解いていくと、現代病の多くは明治維新以降の日本人に合わない文明の変化により起きている事が分かり、縄文人や先住民など昔の日本人の習慣が本当の健康ボディーを手に入れる鍵である事を知る
保有資格：はり師／きゅう師［国家資格］
康復療術師［整体‐民間資格］
エアロビインストラクター
MTSメンズアロマセラピスト
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
Twitter/instagram/note：takachan_musubi
お仕事の依頼は各種DMでお願い致します。
参考文献/出典：ツボ単
ツボの事を学びたい方にオススメの本です。
【楽天】
https://item.rakuten.co.jp/hmvjapan/3946782/
#腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防 #腰痛対策 #セルフケア #ながら運動 #デスクワーク #デスクワークの方にオススメ #東洋医学 #鍼灸 #整体 #厚木 #厚木鍼灸 #厚木整体 #移動販売 #キャンピングトレーラー #キャンピングカー