インドヨガ留学16日目。私って愛されてたんだ。

もうインドにきて2週間以上経ったのが信じられない。
あの死ぬ思いでのったタクシーから16日も経っただなんて本当に人生は一瞬です。

今日はみんなでガンジス川まで散歩をして朝日を見にいきました。
先週の日曜日も同じようにガンジス川でご来光を見ましたが、今日の太陽はとても光が強かったです。
なんだか清めたい気持ちになったのでガンジス川に足をつけました。

冷たくて気持ち良い。

太陽が上がってきたらなんだか昨日習った太陽礼拝をしたい気分に！！
強い呼吸で3セットやりました。
き、きもちぃーー！！！！
最高だーーー！！
太陽のパワーをもらって動いている感じ。

自然の中にいると勝手に呼吸もしやすくなります。
なんだ、これは
とにかくみなぎってくる！最高だ〜！🌞
という気持ちに。(2回目)
本当に自然は偉大です。

ヨガの施設に帰ったら、ジュースタイム。
今日はすりおろしリンゴジュース！
最高ー！すりきれていないりんごもめちゃ美味しい〜
なんだか、今日は特に美味しく感じた。

今日は休みの日ですが、軽くヨガをやるとのことでドームに移動。
いつも早朝にやっているヨガの短いバージョンをやりました。
またそこでも太陽礼拝を6セットほどやりました。
結構しんどい。

でも終わった後のシャバーサナで気づきを得たのです。

なんか手に通る血液があたたかい。
手の端までエネルギーが通っている！！

あたたかさを感じる。

手の血管にどくどくと血液が行き渡っている感じがしました。

生きてる。

私はこの大地に歓迎されているんだ。
太陽、植物、動物、家族、仲間、、
みーんなに歓迎されている気分になりました。

1人じゃない
あたたかい人達が沢山いる。

そんな気づきがありました。
あたたかいし、軽いし、幸せです。