スパイスぴりぴり薬膳コーラの作り方2【成分と効能】

インドとスパイス大好きの旅人ニーナが作った！
スパイスぴりぴり薬膳コーラ成分と効能について書きます。

主な効果は、
殺菌作用　風邪予防　身体を温める　代謝を上げる　精神安定　リラックス等です。

すべて免疫力アップにつながる効果ですね！

今の時期、お家でゆっくり、スパイスの香りを楽しみながら免疫力アップが期待できる、
おいしいドリンクを自作してはいかがでしょうか？

【ニーナの手作り薬膳コーラ】とは。
ジャンクフードじゃない、栄養と効能旨みたっぷりの素材で作ったコーラ風のみものの原液レシピです。

スパイスとショウガがブレンドされていますので、お茶に入れればチャイ。温めたワインに入れればホットワイン（養命酒？）。
果物と冷やしたワインに漬込めばサングリア……。
もちろん、シュワシュワの炭酸水で割ればコーラ風ドリンクです。

旅人ニーナお気に入りのドリンクは

「ビール割り」です。

ポーランド等、ヨーロッパの一部では冬にホットワインみたいに『ホットビール』を飲みます。

スパイスや蜜をたっぷり入れた温かいビールがあるのです。


これはそれの冷たいバージョンというか。

シュワシュワも効いてて、おいしい！！

もしかして、これがホントのジンジャーエール？

ジンジャーエールってエール（ビール）で割るのが本式なんだろうか？

それとも生姜シロップの炭酸割が見た目がエール（ビール）みたいだから？

………少しは飲まなきゃやってられん（本音）！ そんな日々だけど、スパイス効果でちょっと身体に効くはず！！ 旅人は強いぞ！

以下、それぞれの材料の効能です。


【黒糖　】　イライラ解消　免疫力アップ　美肌　血圧低下

【粗糖　】鉄分やカリウム、カルシウム、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６などのビタミンＢ群
白砂糖に比べて吸収がゆるやか

【ショウガ】　・鎮痛作用・血液サラサラ効果・血行促進作用・殺菌作用・健胃・整腸作用

【鷹の爪（赤唐辛子）】　カプサイシンで身体を温める　血流をよくする　代謝を上げる　疲労回復

【レモン】　疲労回復　美肌　肝臓のデトックス
【ライム】　風邪予防　疲労回復

【黒胡椒　】身体を温める　精神を安定させる
他の食品の栄養吸収を高めてくれる

【シナモン】　血糖値や中性脂肪、コレステロール値を低下　解熱作用　毛細血管の保護

【カルダモン】・呼吸器官の不調改善、口臭防止効果、発汗作用、精神安定効果、集中力向上効果

【クローブ】強い鎮痛効果と抗菌効果　動脈硬化防止

【レモングラス】　リフレッシュ効果　殺菌効果　風邪の予防や腹痛、下痢の緩和

【バニラエッセンス】　リラックス効果