914.大阪城2周ペース走15km☆今月も300km到達／6ヶ月連続🤩

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城2周ペース走15kmラン完了
感謝です

昨夜遅くまでミーティング
早朝にもミーティング経て
ピリッと中強度走
睡眠が短めでしたが
コンディションは良好
気持ち良く最後までキープできました🤩
でも今日は余計に
しっかり睡眠とらないといけません🤔

これで今月も300km到達🙌
6ヶ月連続となりました🥴
毎月最長記録更新続けた今年の夏
基礎構築の成果を体感しています
特異的トレーニング積み上げます🫡

今週のメニュー
月ランオフ→済
火ペース走15km→済
水ジョグ
木ペース走15km
金ジョグ
土3時間ロング走
日セット練