513.ペース走10km☆昨日とのセット練で42km完走🏃

たけっち＠主聖霊教会です
ペース走10kmラン完了
感謝です

昨日32km走とのセット練
時間こじ開け何とか10km
合わせて42km完走できました

もう少しペース上げたかったですが
力まない範囲ではここが今の実力🫣
ナイスラン👍

昨日は大川河川敷
都島区民まつりでした
すごい賑わい👪
お疲れ様でした🙌