645.ロング走30km☆さぁ本番はペース配分どうすべきなんだろう🤔

たけっち＠主聖霊教会です
ロング走30kmラン完了
感謝です

今回は滑り出し抑え
でも15km過ぎるとキツくなるのは同じ
ただ終盤少しでも上げられたのは
最初抑えておいたお陰？

ラスト10kmは大阪城ひと周りしましたが
坂道アップダウンある一方
ランナーさん多くて
自然とペース上げられたのも確か

何にせよ本番はさらに12km😱
ペース配分どうすべき？
マラソンって難しい🤔
To be, or not to be, that is the question？

橋に整列の小鳥たち🕊️
一緒に考えて〜😁