【今日の瞑想】認知と慣れ

朝起きてから、家を出るまでの時間は、
眼鏡に頼らず、何となくの感覚で
身支度や炊事をしている。
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でも何だか、今朝はいつもと違う。
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お米を6合毎に一袋に小分けにして
冷蔵しといたのを3合と思い込んで、
ザルにあけて洗い始めてから
「あれ？多くね？」と気付いたり、
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洗って拭いたボウルに
アルコールと間違えて
ホームクリーニング用の洗剤をシュッシュしたり、
#ボトルの色が似てますのん
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「わかってるつもり」「知ってるつもり」の
“慣れ”で色々やってると、失敗しまっせ。
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そんなサインかなーと思ったり。
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あとは、お米を摂る量が少ないと
体重があまり落ちないので、
食生活を変えよ、というお知らせかも。
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あれこれの気付きはさておき、
圧力鍋のフチ近くまでいっぱいに炊けた
雑穀胚芽米を見た時は、
わかっちゃいたけど、「うわあ」となった。
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こんないっぱい、どーしよ。
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誰か、むっちりむちむちの胚芽米、
食べてくれんかねえ。
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