《痩せやすい人痩せにくい人の違い》　④

《痩せやすい人痩せにくい人の違い》　をここまで書かせていただきましたが、最後はまとめに入ろうと思います😊

結局は身体を変えるには自分の《潜在意識》をどこまで変えるかで
ダイエットも自分の体型も変えることができます！😊

自分の普段の癖や習慣を変えることで身体は変えられます❤️

よくエステで痩せよう！
という方がいますが、エステは補助なだけで心の満たし、
そして落としくい部位を落としやすくする補助でしかないのです（ ; ; ）

なので私が行っているエステはただのエステではなく脳トレや習慣を
変えるトレーニングを行っています💡！

そうする事でリバウンドしにくい身体も一緒に作る事が出来るのです⭐️！

なぜリバウンドをしてしまうのか？
それは毎回書いているとおり、脳トレ＝潜在意識が変わっていないからです！😊

エステで自分のできないケアをするそれプラス習慣を変える脳トレをする！

そして、、、一番の自分の身体の美容方法は私は身体の筋トレ、トレーニングが
一番最適だと感じます⭐️

脂肪がついてる上に筋トレをするのはミルフィーユみたいに
層になって落ちにくくなってしまうけど、
落とした脂肪の上に一番は筋肉が必要だからこそ
筋トレトレーニングが一番の美容方法だと私は思います！
（エステやってるから本当はエステ！って言いたいけど🌀）

身体を保つのも、身体を変えるのもとても大変な事だけど
実はとっても簡単だったりします！😊

だけど今の女性の方やお客様を見ていても
自己流のダイエットをしていてリバウンド。
そして落としたい所が落ちない。
自己流すぎて逆に落としにくくしてる。
裏目に出てる事が多いと感じます。

正しいダイエット法を行えば身体を変わっていくし、
落ちない脂肪なんて全くないです！😊